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terça-feira, 12 de junho de 2012

CÁLCULO RENAL | Tratamento e duplo J

1 comentários

CÁLCULO RENAL | Tratamento e duplo J: A pedra no rim, também conhecida como cálculo renal ou litíase renal, é uma doença relativamente comum e uma das condições médicas que mais causa dor no seres humanos.



No artigo de hoje vamos falar sobre o tratamento e a prevenção dos cálculo renal,  abordando os seguintes pontos:

  • Tratamento durante a crise de cólica renal.
  • Tratamento das pedras de grande tamanho.
  • Cirurgia para cálculo renal.
  • Utilização do cateter duplo J.
  • Investigação da composição do cálculo renal.
  • Remédios que dissolvem as pedras.
A primeira parte deste texto, abordando as causas e sintomas do cálculo renal, pode ser acessado neste link: CÁLCULO RENAL | Causas e sintomas.

    Tratamento da crise aguda de cólica renal



    A crise de cólica renal geralmente surge quando uma pedra formada no rim move-se e fica impactada em uma região do trato urinário, obstruindo a passagem da urina. Esta obstrução pode ocorrer dentro do próprio rim, mas é mais comum nos ureteres, o ducto que leva a urina do rim à bexiga.



    Localização comum das pedras nos rins.
    2 cálculo renais, um dentro do rim e outro no início do ureter.
    A cólica renal costuma ser uma dor severa, com crises que duram até 60 minutos ininterruptos. Há pessoas que dizem que a cólica renal é a pior dor que já sentiram na vida.



    O primeiro passo no tratamento da cólica renal é obviamente aliviar a dor do paciente. As drogas mais usadas são os anti-inflamatórios e os opioides (derivados da morfina).



    Uma vez que o paciente encontre-se mais aliviado da dor, deve-se tentar encontrar a causa da cólica renal. Uma radiografia simples de abdômen e uma ultrassonografia geralmente são suficientes para se localizar a pedra. Se o cálculo já estiver no final do ureter, próxima à bexiga, o melhor exame para detectá-la é a tomografia computadorizada.



    A localização e o tamanho da pedra são os fatores que definem os próximos passos no tratamento do cálculo renal.



    Locais mais comuns de cálculo renal (pedra no rim)
    Localizações mais comuns da litíase renal
    Cálculos menores que 5 mm (0,5 cm), principalmente se localizados na parte final do ureter, habitualmente saem espontaneamente pela urina sem tratamento. Menos de 20% dos pacientes com pedras menores que 5mm precisam de alguma intervenção médica para retirar seu cálculo renal. O cálculo demora em média 8 a 14 dias para ser expelido. Porém, dependendo da localização, o tempo pode ser maior que 1 mês.



    A partir dos 5 mm, quanto maior for a pedra, menor a chance dela ser eliminada espontaneamente. 60% dos cálculos renais entre 5 e 7 mm são eliminados sem tratamento; esta taxa cai para menos de 50% nas pedras com tamanho entre 7 e 9 mm. Já a pedras grandes, com mais de 9mm somente 25% saem espontaneamente, mesmo assim, apenas se já estiverem na parte final do ureter. Cálculos maiores que 10 mm (1cm) localizados no início do ureter, próximo ao rim, não costumam sair sozinhos, pois são até 3x maiores que o diâmetro médio do ureter.



    Tratamento expectante do cálculo renal



    Uma vez controlada a dor do paciente e diagnosticado um cálculo renal com menos de 10 mm sem sinais de complicações, como hidronefrose (dilatação do rim por obstrução da passagem de urina), o paciente pode ser tratado em casa, à espera da eliminação espontânea da pedra.



    Geralmente o paciente é liberado para casa medicado com anti-inflamatórios para controlar a dor e medicamentos que relaxem o ureter, o que facilita a passagem do cálculo em direção à bexiga. As drogas mais usadas para este fim são a Tansulosina (medicamento também usado na hiperplasia benigna da próstata) ou a Nifedipina (medicamento também usado para tratar hipertensão arterial).



    Orienta-se também o paciente a ingerir bastante líquidos para que um grande volume de urina ajude a empurrar a pedra.



    Se o paciente tiver pedras maiores que 1 cm, dor de difícil controle, sinais de obstrução do rim (hidronefrose), sinais de infecção urinária ou se após 4 a 6 semanas a pedra não tiver saído espontaneamente, a avaliação por um urologista está indicada.



    Cirurgias para cálculos renais



    Se o cálculo renal for demasiadamente grande ou se surgirem complicações, como infecção urinária ou obstrução do funcionamento de um dos rins, a única maneira de tratar o paciente é através de uma intervenção médica.



    O tratamento do cálculo renal evoluiu muito ao longo dos anos e hoje existem várias opções para se eliminar uma pedra no trato urinário.



    Grosso modo, os métodos mais usados são:

    • Litotripsia extracorpórea (LECO)- método onde as pedras são quebradas por meio de ondas de choque aplicadas através da pele.
    • Ureterolitotripsia - as ondas de choque são aplicadas diretamente nos cálculos, através de endoscópio inserido pela uretra até o ureter.
    • Nefrolitotomia percutânea - uma pequena cirurgia onde o endoscópio é inserido através da pele até o local onde esta o cálculo.
    • Cirurgia convencional - procedimento onde o rim necessita ser aberto para retirada das pedras. Normalmente usada em cálculos complicados, principalmente nos cálculos coraliformes.
    A litotripsia extracorpórea por ondas de choque (LECO) é atualmente o procedimento mais utilizado, principalmente se a pedra estiver dentro do rim ou no ureter proximal (parte inicial, próxima ao rim).



    Nos casos de pedras muito grandes, maiores que 15 mm (1,5 cm) ou se a pedra estiver impactada na metade inferior do ureter, a litotripsia extracorpórea não consegue ser tão efetiva. Nestes casos, a Ureterolitotripsia ou a Nefrolitotomia percutânea apresentam melhores resultados.



    Cateter Duplo J

      Duplo J
      Após qualquer manipulação do ureter, este pode apresentar um grau de edema secundário à reação inflamatória, que por si só pode obstruir a passagem de urina e de restos de cálculos que ainda possam permanecer. Por isso, costuma-se inserir um cateter chamado de duplo J, ou rabo de porco (pig-tail em inglês), para garantir a permeabilidade da via manipulada.


      O cateter apresenta as duas extremidades em forma parecida com a letra J, daí o seu nome. O Duplo J apresenta furos em seu trajeto que permitem o escoamento da urina



      Como funciona o Duplo J
      Uma ponta fica dentro do rim e a outra dentro da bexiga. Portanto, mesmo que haja obstrução em algum ponto do ureter, independente da causa, o duplo J garante a permeabilidade da via urinária. Este cateter pode permanecer por várias semanas até que o urologista ache seguro retirá-lo.



      Após a colocação do duplo J pode haver dor lombar e abdominal , ardor ao urinar e sangramentos na urina durante alguns dias. Se houver febre, dor excruciante ou sangramento exuberante com coágulos, deve-se contactar o urologista para uma reavaliação.



      A retirada do cateter é um procedimento simples e feito por via endoscópica com um cistoscópio. Entra-se pela uretra com esse endoscópio e puxa-se o cateter para fora. Se não houver complicações como aderências ou deslocamentos do duplo J, a retirada é um procedimento rápido, e na maioria das vezes, indolor.



      Investigação da composição do cálculo renal



      Uma vez resolvido o problema do cálculo, seja de modo espontâneo ou através de uma intervenção médica, o próximo passo é tentar identificar a composição da pedra para que se possa traçar estratégias para prevenir o aparecimento de novos cálculos renais.



      Se o paciente conseguir guardar a pedra eliminada, o seu conteúdo pode ser analisado em um laboratório. Mas mesmo que não seja possível recuperar a pedra expelida, um acompanhamento com médico Nefrologista está indicado para que ele, através da avaliação da composição da sua urina, possa procurar por problemas que facilitem a formação de cálculos.


      Pacientes que apresentam excesso de cálcio, oxalato, fósforo ou ácido úrico na urina possuem maior risco de formar pedras. Por outro lado, falta de citrato na urina ou uma urina pouco diluída também são fatores de risco. Muitas vezes, a correção destas alterações na composição da urina são suficientes para impedir o surgimento de novos cálculos.




      Existem remédios que dissolvem pedras?



      Se a pedra de for composta principalmente por ácido úrico, a alcalinização da urina com bicarbonato ou citrato de potássio (Litocit) pode ajudar a dissolver a pedra. Esta é a ÚNICA situação na qual dissolver pedras é possível.



      Todavia, a imensa maioria dos cálculos renais é composta por cálcio. Nestes casos, infelizmente, não há modo de dissolver as pedras já formadas.



      TOME CUIDADO! Algumas empresas desonestas se aproveitam do fato da maioria dos cálculos saírem sozinhos e de alguns poderem mudar de tamanho espontaneamente para vender "produtos naturais" como milagrosos. Existem dezenas de sites falsos fazendo apologia ao uso de substâncias que supostamente dissolvem cálculos renais. Esses tratamentos não são cientificamente comprovados. Nenhuma Sociedade Internacional de Urologia ou Nefrologia indica o uso de substâncias para dissolver cálculos à base e cálcio.



      Quer uma dica para saber se o medicamento contra o cálculo é correto? Antes de comprar qualquer remédio "natural" procure pelo seu registro na ANVISA. Se não estiver registrado, não compre. Se estiver registrado na ANVISA, veja se o registro é apenas como suplemento alimentar ou se o produto tem autorização para ser usado como remédio para cálculo renal. Muitas empresas registram seus produtos apenas como suplemento alimentar e depois usam este registro para fingir que o medicamento é indicado e aprovado pela ANVISA para tratar diversas doenças. Na dúvida, não compre medicamentos sem a orientação de um médico.




      E o chá de quebra-pedra?



      O famoso chá de quebra-pedra não quebra nenhuma pedra. Mas ele parece ser efetivo na prevenção do cálculo renal. Se o paciente já tem a pedra de cálcio formada, o chá funciona tanto quanto qualquer outro líquido, incluindo água. Porém, se tomado com frequência ele parece diminuir a formação de novas pedras, reduzindo a incidência de cálculos renais.
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      domingo, 10 de junho de 2012

      POSSO ESTAR GRÁVIDA?

      2 comentários

      POSSO ESTAR GRÁVIDA?: Uma das dúvidas que as mulheres em idade fértil frequentemente apresentam é em relação a possibilidade de estarem grávidas. Mesmo aquelas que não desejam engravidar podem acabar tendo relações sexuais sem a proteção de métodos contraceptivos, como a camisinha ou a pílula anticoncepcional, passando a correr o risco de apresentarem uma gravidez.



      Antes de se perguntar se você pode estar grávida, tenha em mente um dado: qualquer relação sexual desprotegida pode provocar uma gravidez. Portanto, se você teve sexo desprotegido, não importa como nem quando, haverá sempre a chance de estar grávida.



      Neste texto vou responder as dúvidas mais comuns que as nossas leitoras enviam a este site sobre o assunto.



      Posso estar grávida mesmo sem ter sintomas?



      Sim, muitas gravidezes passam despercebidas por vários meses. Há inacreditáveis casos em que a mulher só descobre que está grávida quando entra em trabalho de parto. Portanto, o fato de você não apresentar os sintomas clássico da gravidez, como aumento dos seios, enjoos, alterações do apetite, cansaço e excesso de urina não é suficiente para se descartar uma gravidez.



      Leia: PRIMEIROS SINTOMAS DE GRAVIDEZ.



      Posso engravidar mesmo sem o meu parceiro ejacular dentro de mim?



      Sim. Sem a ejaculação o risco é menor, mas ainda assim é possível haver espermatozódes no líquido pré-ejaculatório que sai do pênis durante o ato sexual. A ejaculação aumenta a probabilidade de uma gravidez, mas a sua ausência de modo algum é suficiente para preveni-la.



      É possível engravidar com coito interrompido?



      Sim. Como foi dito acima, o líquido pré-ejaculatório pode conter espermatozoides. Além disso, é comum o homem não conseguir interromper o coito a tempo, ejaculando parcialmente na vagina. A taxa de gravidez nos casais que praticam coito interrompido chega a 20%, o que é muito alto para ser considerado um método contraceptivo confiável.



      Tive penetração desprotegida por alguns segundos apenas. É possível eu ter engravidado?



      Gravidez
      Sim. Se o tempo de penetração foi muito curto, a chance de gravidez é muito baixa, porém qualquer relação sexual desprotegida, mesmo muito rápida e sem ejaculação, pode levar à gravidez.



      Posso engravidar tendo relações sexuais durante a menstruação?



      Sim. Engravidar estando menstruada é raro, mas não é impossível. Na verdade, tecnicamente falando, a gravidez não ocorre na menstruação, mas sim poucos dias depois do fim da mesma. Se mulher tiver um ciclo menstrual muito curto é possível que ela ovule poucos dias depois do fim da menstruação. Como o espermatozoide pode ficar viável por até 7 dias dentro do trato reprodutor feminino, se a relação acontecer nos últimos dias do período é possível que o espermatozoide ainda esteja em condições de fecundar o óvulo quando este surgir.



      Leia: PERÍODO FÉRTIL | Quando ocorre a ovulação?



      Existe algum momento do ciclo menstrual que seja impossível engravidar?



      Teoricamente não. Porém, na imensa maioria das mulheres a época da menstruação costuma ser segura, sendo pouco provável que ocorra  uma gravidez tendo relações nesta fase. Mas 100% de segurança, não existe.




      É possível engravidar estando amamentando?



      A amamentação costuma inibir a ovulação, tornando uma gravidez pouco provável. Porém, é possível que algumas mulheres ovulem durante o período que ainda estão amamentando, principalmente quando começam a reduzir a frequência das mamadas.




      É possível engravidar tendo o homem ejaculado apenas do lado de fora da vagina?



      Sim. Também é pouco comum, mas não impossível que algum espermatozoide consiga progredir até a vagina e de lá para o útero.



      É possível engravidar apenas encostando o pênis vagina, sem haver penetração?



      É pouco provável, mas se houver liberação de líquido pré-ejaculatório, há um pequeno risco.



      Posso estar grávida mesmo apresentando o teste de gravidez de farmácia negativo?



      Depende. A maioria dos testes atuais, mesmo os de farmácias, já conseguem detectar a presença do BHcG com apenas um dia de atraso menstrual. Porém, como a concentração deste hormônio nesta fase inicial pode estar bem baixa, é possível haver falsos negativos. O ideal é realizar o exame com pelo menos uma semana de atraso menstrual para minimizar o risco de resultados falsos.



      Portanto, se a sua menstruação está atrasada há menos de uma semana, não é possível descartar uma gravidez com um teste negativo.O ideal é esperar mais uma semana e repetir o teste, dando preferência ao teste de sangue.



      Leia: TESTE DE GRAVIDEZ DE FARMÁCIA.



      Minha menstruação está atrasada há mais de 2 semanas mas meu teste sanguíneo de gravidez veio negativo. Posso estar grávida?



      Improvável. Os testes de sangue são mais sensíveis que os testes de gravidez de farmácia. Com duas semanas ou mais de atraso menstrual não é esperado que ocorram falsos negativos. A chance de gravidez nestes casos é menor que 1%.



      Tenho sintomas de gravidez, minha menstruação está atrasada, mas meu Beta hCG é negativo. Posso estra grávida?



      Esta pergunta é uma variação da pergunta anterior. Na verdade, não importam os sintomas nem a presença do atraso menstrual. Se o beta hCG (exame de gravidez) é negativo, você não está grávida. É preciso procurar um ginecologista para que se possa investigar o motivo do seu atraso menstrual. A chance do Beta hCG vir errado em mulheres com atraso menstrual é desprezível.



      Leia: SINTOMAS DE GRAVIDEZ | TESTE DE GRAVIDEZ.



      Posso engravidar tendo relações sexuais fora do período fértil?



      Sim. Como já referi, o espermatozoide permanece viável por alguns dias dentro do trato reprodutor feminino. Se você tiver relações hoje e entrar no período fértil daqui a três ou quatro dias, existe uma grande chance de engravidar.



      Posso estar grávida mesmo tendo vindo a menstruação?



      Não. Se a menstruação veio normalmente, é porque não houve fecundação do óvulo. Porém, cabe aqui um importante parêntesis. No início da gravidez é possível haver um pequeno sangramento vaginal, que pode ser facilmente confundido com a menstruação. É possível também haver um pouco de cólica, o que causa ainda mais confusão. Portanto, a grávida pode achar que menstruou, mas na verdade o que ocorreu foi um pequeno sangramento da gestação.



      Acho que estou grávida, mas minha menstruação que desceu. Vale a pena fazer o teste de gravidez assim mesmo?



      Sim. Se você acha que está grávida, o teste é o único modo de se ter certeza a curto prazo. Como disse acima, algumas mulheres confundem o sangramento que pode ocorrer após a implatação do óvulo no útero com a menstruação.



      Posso engravidar mesmo tendo relações com camisinha?



      Sim, mas é pouco comum. A maioria das falhas da camisinha ocorre por mau uso da mesma. Episódios de camisinha estourada, vazamentos ou camisinha que se solta do pênis ocorrem porque o preservativo foi colocado de forma incorreta. Se a camicinha for usada de forma correta, o risco de gravidez é bem baixo



      Leia: CAMISINHA | Tudo o que você precisa saber



      Posso engravidar mesmo usando a pílula anticoncepcional?



      Sim, mas é ainda mais incomum do que com a camisinha. Se o anticoncepcional estiver sendo tomado de forma correta o risco de gravidez é menor que 1%.



      Falhei um dia na pílula e tive relações sexuais, posso estar grávida?



      Apenas um dia de falha não costuma causar grandes alterações na eficácia do anticoncepcional. O risco existe, mas é baixo nestes casos. Por outro lado, se as falhas ocorreram mais do que uma vez, é possível ocorrer ovulação, aumentando o risco de gravidez.



      Estou tomando antibióticos e tive relação sexual . É possível haver falha no efeito da pilula?



      Apesar da crença popular de que antibióticos cortem o efeito da pilula, na prática isto não ocorre com tanta frequência assim. O único antibiótico que efetivamente é perigoso associar à pílula é a Rifampicina.



      Outras classes de antibióticos, como as tetraciclinas, metronidazol e derivados da penicilina, como amoxicilina e cefalosporinas, também podem diminuir a concentração de estradiol. Mas este efeito parece ocorrer apenas em um número reduzido de mulheres. Por via das dúvidas, como não há como saber de antemão em que casos os antibióticos provocarão mais interação, indica-se o uso da camisinha durante o ciclo menstrual em que se esteja sob efeito de antibióticos.



      Acho que estou grávida, como ter certeza?



      Não existe outra maneira se diagnosticar uma gravidez sem ser através da dosagem do Beta hCG ou da ultrassonografia. Se você acha que existe algum risco de gravidez, é preciso fazer um exame. Basear-se apenas em sintomas ou na ausência da menstruação não é seguro.
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      terça-feira, 5 de junho de 2012

      Aaaawwwww!

      0 comentários

      Aaaawwwww!:

      Submitted by: chriscooperm

      Posted at: 2012-06-05 17:06:11

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      segunda-feira, 4 de junho de 2012

      Borges ganhou 225 mil € livres de impostos

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      Borges ganhou 225 mil € livres de impostos

      António Borges, o consultor do Governo que defendeu esta semana a redução urgente dos salários, ganhou, em 2011, 225 mil euros livres de impostos, apurou o CM. Como director do FMI para a Europa no ano passado, António Borges ganhou cerca de 306 mil dólares (quase 225 mil euros ao câmbio da altura) isentos de impostos, porque tinha, como todos os funcionários do FMI, um estatuto de funcionário de organização internacional (semelhante àquele de que beneficiam os funcionários das Nações Unidas), o que implica o pagamento de salário líquido.
      Borges trabalhou, até Novembro de 2010, como administrador da empresa Galeno Participações SGPS. E auferiu um rendimento anual da ordem dos 350 mil euros, acumulando ainda a presidência de um fundo de investimento - o Standards Board - em Londres.
      O actual consultor do Governo para as privatizações e parcerias público-privadas (PPP) foi nomeado director do departamento do FMI para a Europa em Novembro de 2010 pelo então director-geral, Dominique Strauss-Kahn, substituindo o polaco Marek Belka, que se tornou governador do Banco Central da Polónia. Borges iniciou funções no FMI no final de Novembro de 2010 e desempenhou o cargo até meados de Novembro de 2011, quando apresentou a sua demissão à directora-geral, Christine Lagarde, alegando razões pessoais.
      Não tendo residência em Portugal há vários anos, Borges apenas tem de entregar a declaração de rendimentos no nosso país se obtiver rendimentos em Portugal da categoria G, relativa a rendas, ou F, referente a mais-valias, mas não declara o rendimento do trabalho como funcionário do FMI, justamente porque está isento de impostos. Contactado pelo Correio da Manhã, António Borges escusou-se a fazer comentários.
      TRABALHO DE BORGES É "UM MISTÉRIO"
      Marc Roche, autor de um livro sobre os bastidores do banco Goldman Sachs e jornalista do ‘Le Monde', considera o trabalho de António Borges no banco "um mistério". O economista foi vice-presidente da instituição em Londres entre 2000 e 2008, tendo depois passado pelo Fundo Monetário Internacional (FMI). "Sei que ele esteve no Goldman Sachs mas não sei o que é que ele fez ou em que secção trabalhou", afirmou Roche.
      GOVERNO NÃO REVELA ORDENADO
      O Governo não revelou ainda o salário de António Borges como consultor para a área das privatizações, das parcerias público--privadas (PPP) e para a reestruturação do sector empresarial do Estado. A única informação conhecida é que a equipa de cinco economistas liderada por Borges custa 25 mil euros por mês.
      A nomeação de António Borges para consultor do Executivo foi anunciada pelo próprio primeiro-ministro, Pedro Passos Coelho, em Fevereiro deste ano. A acção do ex-director do FMI na Europa como consultor do Governo tem gerado polémica, a ponto de ter sido ouvido em Maio na comissão parlamentar de Economia e Obras Públicas por causa da oferta pública de aquisição (OPA) da brasileira Camargo Corrêa sobre a Cimpor. E os próprios banqueiros não terão ficado muito satisfeitos com a sua intervenção no processo de recapitalização da Banca.
      Na sexta-feira dia 1 de Junho, o CM questionou a Parpública sobre o montante do salário de António Borges como consultor, mas, até ao final desta edição, não obteve resposta.
      Borges, recorde-se, foi vice--presidente do PSD na liderança de Manuela Ferreira Leite até Fevereiro de 2010.
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      domingo, 3 de junho de 2012

      "Typo"?

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      "Typo"?:
      .
      (Clicar para ampliar e ler)
      .
      ... só pode! Esta "indicação" de limites remuneratórios de preço/hora (Centro de Medicina de Reabilitação da Região Centro - Rovisco Pais) é um atentado à dignidade profissional dos Enfermeiros

      Conseguem perceber a lógica do valor apresentado para os Enfermeiros (5,63 euros/hora), de acordo com o fundamento legal apresentado neste documento?

      Isto é inconstitucional!!

      Os Médicos, por exemplo, têm os seus valores de referência publicados no Despacho n.10428/2011, do Ministério da Saúde!
      _________________________________________________________
      Nota: este honorário representa, em termos líquidos (após descontos e obrigações fiscais), cerca de 3,5 euros/hora

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      sábado, 2 de junho de 2012

      Preço certo

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      Preço certo: http://beparlamento.net/rovisco-pais-contrata-enfermeiros-falsos-recibos-verdes-pagando-35-euros-l%C3%ADquidos-por-hora

      Qual o preço certo para cuidar de alguém? Impagável pela dedicação, pelo esforço físico e emocional que existe do cuidador, retribuído por quem é cuidado pelo seu agradecimento, pelo olhar de esperança.
      Mas na nossa sociedade tudo se resume a números, assim o exige um complexo sistema financeiro.
      E urge atribuir um valor ao cuidar, aos cuidados de enfermagem. Serão 3,5euros por hora o suficiente para abdicar de fins de semana e de noites bem dormidas? Será um valor justo para quem tem na sua mão a vida de outros diariamente? Será o correcto para licenciados, pós- graduados e mestrados aplicaram todos os seus conhecimentos?
      A enfermagem continua a ser nivelada por baixo, preços anedóticos, com a conivência de estruturas dirigentes da classe, e com a indiferença de enfermeiros mais velhos que têm a sorte de terem um vencimento com um discreto melhor reconhecimento.
      Para quando o estabelecimento de um valor mínimo para exercer enfermagem? Para quando uma tomada de posição corajosa que nos impeça de uma vez por todos de continuar este caminho vertiginoso para o abismo? Para quando enfermeiros a serem remunerados de acordo com o valor e responsabilidade que têm? Sem desrespeito, mas 3,5€ é menos do que cobra alguém por limpar o pó da sala
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      Lente de Contacto que lê nível de açúcar no Sangue

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      Lente de Contacto que lê nível de açúcar no Sangue:
      Publicamos a uns dias um artigo bastante interessante sobre uma tatuagem que verifica o nível de açúcar no sangue, ajudando no controle dos diabetes. Ninguém gosta de agulhas e os coitados dos diabéticos têm de tornar essa prática em algo quase tão normal como mudar de camisa. A tal tatuagem que dava informação em relação aos diabetes, mudando de cor consoante o nível, utilizava nanoparticulas inseridas na pele o que deu outras ideias aos cientistas, como é o caso desta lente de contacto que utiliza uma técnica idêntica para detectar os níveis de açúcar no sangue.

      Lente Contacto “lê” glicose na tuas Lágrimas

      Imagine agora ter uma lente de contacto que faz o mesmo que a tatuagem inovadora e que muda de cor quando se aproxima de níveis perigos de falta de açúcar no sangue. Parece porreiro não é? Neste caso como a lente de contacto não está directamente ligada a pele, a medição dos níveis de açúcar são feitos através das suas lágrimas. A medição usando a glicose é efectuada pela lente de forma a conseguir perceber se o açúcar está ou não a ser correctamente metabolizado no seu organismo.
      Como é óbvio, não conseguirá ver essa alteração na sua lente de contacto, mas conseguirá notar através de um espelho ou até de uma aplicação própria para smartphones que funcionará com uma fotografia aos seus olhos, usando um método de exame ocular, mas fácil e muito Do it Yourself.
      lente contacto diabetes
      O estudo para o lançamento deste produto no mercado está a ser feito a cerca de 3 anos e promete estar em breve pronto a ser comercializado se os testes em olhos humanos resultar conforme está planeado por cientistas. Segundo o Dr. Jun Hu, esta descoberta poderá fazer com que os diabéticos possam viver sem desconforto e descobrir os níveis de sangue do seu corpo de forma mais discreta e sem grande alarido.
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      Ratos paraplégicos reaprendem a andar

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      Ratos paraplégicos reaprendem a andar: (COM VÍDEO) Ratinhos de laboratório paraplégicos reaprenderam a andar com as patas de trás após duas semanas de treino. Uma técnica que traz esperança a quem sofre desta doença.


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      segunda-feira, 28 de maio de 2012

      SINTOMAS DA ANEMIA

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      SINTOMAS DA ANEMIA: Anemia é o nome dado à redução do número de glóbulos vermelhos no sangue. Os glóbulos vermelhos, também chamados de hemácias ou eritrócitos, são as células responsáveis pelo transporte de oxigênio pela circulação sanguínea. Neste texto vamos explicar os principais sintomas da anemia.



      Se você quiser saber mais sobre anemia, leia também nossos outros artigos sobre este tema:

      - O QUE É ANEMIA?

      - ANEMIA FERROPRIVA | Carência de ferro

      - ANEMIA FALCIFORME | TRAÇO FALCIFORME

      - HEMOGRAMA | Entenda os seus resultados.


      Para entender os sintomas da anemia é preciso antes compreender como funcionam os glóbulos vermelhos (hemácias).



      O sangue não é uma substância puramente líquida, nele estão diluídas milhões de células, sendo as hemácias as mais abundantes. A hemácia é uma célula cuja principal função é transportar o oxigênio pelo sangue até os tecidos. Dentro das hemácias existe uma proteína chamada hemoglobina, que é a estrutura responsável pela ligação com a molécula de oxigênio. O oxigênio entra na hemácia e se liga à hemoglobina, podendo, assim, ser transportando por todo o corpo.



      Vamos aos fatos:



      Quando respiramos, o nosso pulmão se enche de oxigênio. Como o sangue que passa pelo pulmão é rico em hemácias (em todo o sangue há algo em torno de 5 milhões de hemácias), este oxigênio inalado é facilmente absorvido pelas mesmas, permanecendo ligado à hemoglobina. O sangue oxigenado deixa o pulmão e retorna ao coração, onde será bombeado para o resto do corpo. O sangue rico em oxigênio é de cor vermelho vivo, pois esta é a cor que a hemoglobina assume quando está ligada ao oxigênio. Conforme o sangue vai chegando aos órgãos e tecidos do corpo, o oxigênio dentro das hemácias vai sendo progressivamente entregue para as células, que precisam do mesmo para produzir energia. As hemácias pobres em oxigênio voltam os pulmões para receber mais um aporte de oxigênio, reiniciando o ciclo.



      Após esta breve explicação, podemos falar especificamente sobre os sintomas da anemia.

      Sinais e sintomas da anemia

      1. Cansaço e falta de energia



      Como a quantidade de células que transportam oxigênio está reduzida, a capacidade do organismo de fornecer oxigênio para todos os tecidos fica comprometida. Como o oxigênio é essencial para as células funcionarem, a redução do mesmo provoca sintomas como cansaço, fraqueza, tonturas, falta de ânimo, dificuldade de concentração, sonolência e dor de cabeça.



      Pessoas jovens e sadias toleram melhor o cansaço da anemia, sentindo estes sintomas apenas quando precisam realizar esforços. Já as pessoas mais idosas costumam se queixar muito de cansaço e falta de energia, tornando difícil a realização de tarefas simples, como se vestir, tomar banho e andar pela casa.



      o cansaço é o sintoma mais comum e mais típico da anemia.



      Para saber sobre outras causas de cansaço, leia: CANSAÇO | FADIGA | Principais causas



      2. Falta de ar



      A falta de ar costuma ocorrer em casos graves de anemia ou nos pacientes que já apresentam algum grau de mau funcionamento cardíaco e/ou pulmonar.  Como a quantidade de oxigênio que chega às células é insuficiente, a resposta do organismo é acelerar a frequência respiratória, na tentativa de aumentar a oxigenação do sangue.



      O paciente com anemia pode queixar-se de falta de ar e apresentar uma respiração mais acelerada.



      Para saber mais sobre todas as causas de falta de ar, leia: FALTA DE AR | Causas e tratamento



      3. Taquicardia - coração acelerado



      Assim como há um aumento da frequência respiratória, há também um aumento da atividade do coração. O coração acelera tentando aumentar a quantidade de sangue que chega nos tecidos. A lógica é simples, se o sangue está pobre em oxigênio, é preciso chegar mais sangue para as células poderem receber uma quantidade aceitável de oxigênio.



      A taquicardia também provocar o aparecimento de sopro no coração (leia: SOPRO NO CORAÇÃO | Causas, sintomas e tratamento).



      4. Dor no peito



      Nos pacientes com doenças cardíacas, esta redução da oxigenação dos tecidos e a aceleração dos batimentos cardíacos pode não ser bem tolerada. Se o paciente já tem o coração doente, que em condições normais já trabalha no seu limite, uma anemia, mesmo que leve, pode ser a gota d'água que faltava para desencadear uma isquemia cardíaca.



      Para saber mais sobre dor no peito e angina, leia: SINTOMAS DO INFARTO AGUDO DO MIOCÁRDIO.



      5. Palidez cutânea



      A palidez da pele e das mucosas ocorre por dois motivos. O principal é redução da circulação de sangue que ocorre nos tecidos periféricos (como a pele), já que o organismo passa a dar prioridade aos órgãos nobres do corpo, desviando o fluxo de sangue para os mesmos. Como a pele recebe menos sangue, ela torna-se mais pálida. Além disso, conforme há uma queda no número de hemácias circulantes, o sangue torna-se mais diluído, assumindo uma cor menos viva. Portanto, na anemia, a pele e as mucosas passam a receber menos sangue, e o sangue que chega está diluído por haver falta de hemácias. Além da palidez, a pele também pode ficar mais fria.

      Conjuntiva pálida

      Em pessoas de pele mais escura, esta palidez da pele é mais difícil de ser notada. Para identificar uma anemia, é preciso olhar a cor da boca e da conjuntiva dos olhos, que apresentam-se mais pálidas na anemia.



      A palidez cutânea pode não ser notada até que a hemoglobina caia para valores ao redor de 10g/dl. Portanto, somente a ausência de palidez não descarta uma anemia.



      6. Câimbras



      As câimbras ocorrem pelos mesmos motivos do cansaço e da palidez cutânea. A falta de oxigenação dos músculos, associado à redução efetiva da circulação de sangue, provoca distúrbios no funcionamento normal da musculatura, podendo surgir contrações involuntárias.



      Para saber mais sobre câimbras, leia: CÂIMBRAS | Causas e tratamento.



      7. Hipotensão



      A hipotensão é um sintoma comum nas anemias que surgem por conta de perdas sanguíneas. Quando o paciente apresenta uma hemorragia, ele perde não só hemácias, mas também volume de sangue circulante, o que leva à queda da pressão arterial.



      A hipotensão se manifesta clinicamente como fraqueza extrema, dificuldade de ficar em pé, tonturas e sensação de desmaio.



      Anemia aguda x anemia crônica



      A intensidade dos sintomas da anemia depende de dois fatores: o tempo de instalação da anemia e a gravidade da mesma. Anemias crônicas, que se instalam de forma lenta e gradual, ao longo de várias semanas ou meses, não costumam causar sintomas até fases bem avançadas. Como o processo é lento, as hemoglobinas existentes têm tempo de se adaptar, passando a ser mais efetivas na captação e distribuição do oxigênio pelo corpo.



      Os valores normais de hemoglobina são maiores que 13g/dl para homens e maiores que 12g/dl para mulheres. Devido à capacidade de adaptação das hemácias, os pacientes com anemia crônica conseguem se manter assintomáticos em repouso até níveis de 8 ou 9g/dl de hemoglobina. Logicamente o estado de saúde anterior conta. Se o paciente já tem outras doenças, principalmente de origem pulmonar ou cardíaca, sua capacidade de adaptação à anemia é bem mais reduzida. Pacientes jovens e em ótimo estado físico podem só sentir os sintomas da anemia em casos graves, com hemoglobina ao redor de 6g/dl. Já pessoas idosas podem começar a sentir os efeitos assim que os níveis de hemoglobina descem abaixo de 10g/dl.



      Nos casos de anemias agudas, com instalação rápida, como as que ocorrem por hemorragias, o paciente sente os sintomas mesmo que a queda da hemoglobina não seja muito acentuada. Uma hemoglobina que cai abruptamente de 14g/dl para 10g/dl é suficiente para provocar  muitos dos sintomas de anemia descritos acima.
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      SINTOMAS DA LEUCEMIA

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      SINTOMAS DA LEUCEMIA: A leucemia é um dos tipos de câncer mais comuns, podendo acometer desde crianças até pessoas idosas. A leucemia geralmente começa nos leucócitos (glóbulos brancos do sangue), que são as células do nosso sistema imunológico responsáveis pelo combate a germes invasores.



      Neste texto vamos abordar exclusivamente os sinais e sintomas mais comuns da leucemia. Para saber mais detalhes sobre esta doença, leia: LEUCEMIA | Sintomas e Tratamento.



      Como a leucemia afeta o organismo?



      Antes de seguirmos em frente com os sintomas da leucemia, faz-se necessária uma breve explicação sobre o papel dos leucócitos saudáveis e dos leucócitos doentes na leucemia.



      A produção de leucócitos é feita na medula óssea. Em indivíduos saudáveis estas células são produzidas de forma ordenada e controlada, de acordo com as necessidades do sistema imunológico. Na leucemia, uma célula sofre mutação, tornando-se diferente dos demais leucócitos, passando a se multiplicar de forma desordenada e incontrolável.



      Os leucócitos são as células de defesa responsáveis pelo combate a germes invasores. Sempre que há uma infecção, principalmente de origem bacteriana, a medula óssea aumenta a sua produção para que o corpo tenha maior capacidade de se defender. Nosso sangue possui em média entre 4.000 e 11.000 leucócitos em cada mililitro. Quando há uma infecção, este número pode ultrapassar as 20.000 células por mililitro. Esta elevação dos leucócitos recebe o nome de leucocitose e é uma resposta natural do organismo às infecções (leia: HEMOGRAMA | Entenda os seus resultados).



      A leucemia é um câncer que surge na medula óssea, provocando a produção descontrolada de leucócitos. Ao contrário da leucocitose que surge nas infecções, a leucocitose da leucemia é um evento anormal e danoso. Os leucócitos da leucemia são atípicos, incapazes de combater agentes infecciosos. Se nas infecções é comum os leucócitos ficarem ao redor de 20.000-30.000 células/ml, nas leucemias este número ultrapassa facilmente as 60.000 células/ml, podendo chegar a mais de 100.000 células/ml



      O leucócito que sofre a transformação maligna, isto é, vira câncer, passa a se multiplicar de forma descontrolada, ocupando toda a medula óssea, podendo extravasar para o sangue e outros órgãos.



      Existem as leucemias agudas, que são as que apresentam multiplicação e agressividade maiores; e as leucemia crônicas, que apresentam uma evolução mais arrastada, podendo demorar anos até que surjam os primeiros sintomas.



      Feita esta rápida explicação, podemos passar à parte de sinais e sintomas da leucemia





      Sinais e sintomas da leucemia

      Os quatro tipos mais comuns de leucemia são:

      - Leucemia mieloide aguda (LMA).

      - Leucemia mieloide crônica (LMC).

      - Leucemia linfocítica aguda (LLA).

      - Leucemia linfocítica crônica (LLC).



      Vamos falar um pouquinho dos sintomas mais comuns a todas elas.



      1. Febre



      A febre na leucemia pode ser causada por uma infecção oportunista que se aproveita do fato dos leucócitos estarem doentes e incapazes de defender o organismo. O paciente com leucemia fica mais susceptível a infecções. Todavia, o mais comum é a febre ter origem na própria leucemia. A febre da leucemia geralmente dura de vários dias e tem origem obscura, ou seja, não se consegue encontrar uma causa para a mesma. Esta febre pode ser alta e vir acompanhada de calafrios.



      Sintomas mais comuns da leucemia
      2. Sintomas B



      Alguns pacientes com doenças malignas do sangue, como linfomas (leia: LINFOMA HODGKIN e LINFOMA NÃO-HODGKIN) e as leucemias, podem apresentar os chamados sintomas B, que é uma tríade composta por febre, suores noturnos e perda de peso não intencional.



      3. Aumento dos linfonodos



      O aparecimentos de gânglios indolores, principalmente nas regiões do pescoço, axilas, clavícula e na fossa do cotovelo são um sintoma comum da leucemia, principalmente da leucemia linfocítica aguda (LLA) e da leucemia linfocítica crônica (LLC), onde mais de 50% dos pacientes apresentam esta alteração. Na leucemia mieloide aguda (LMA) o aumento dos linfonodos é pouco comum.



      4. Aumento do baço



      O baço é uma espécie de linfonodo gigante, cuja principal função é destruir as células sanguíneas velhas, defeituosas e mal funcionantes. O aumento do tamanho do baço é muito comum nas formas LMC, LLA e LLC, podendo provocar dor no quadrante superior esquerdo do abdômen (leia: DOR NA BARRIGA | DOR ABDOMINAL | Principais causas).



      5. Cansaço e anemia



      Como a proliferação de células cancerígenas é gigantesca, as mesmas acabam ocupando toda a medula óssea, atrapalhando a produção de outras células importantes do sangue, como as hemácias (glóbulos vermelhos). A queda na produção das hemácias leva à anemia, que por sua vez provoca sintomas como cansaço, astenia, intolerância aos esforços e palidez cutânea  (leia: ANEMIA | Sintomas e causas).



      6. Sangramentos e manchas roxas na pele



      Assim como a ocupação da medula pelas células leucêmicas provoca queda na produção as hemácias, o mesmo ocorre com as plaquetas, outro tipo de célula sanguínea produzida na medula óssea. Como as plaquetas são as células responsáveis pelo processo inicial da coagulação do sangue, é comum pacientes com plaquetas baixas apresentarem sangramentos, principalmente na gengiva, e equimoses (manchas roxas na pele). Petéquias, que são múltiplos pequenos pontos vermelhos na pele, também podem ocorrer.



      7. Dor nos ossos



      Como a medula óssea fica dentro dos ossos, a expansão de clones malignos de leucócitos dentro da mesma pode provocar dores ósseas. Outra causa de dor óssea é metastização do câncer para osso, causando destruição dos mesmos.



      A maioria dos sintomas descritos acima ocorrem nas formas agudas da leucemia. Geralmente as leucemias crônicas são identificadas laboratorialmente, através do achado de uma leucocitose desproporcional ao estado clínico. Muitos pacientes descobrem uma leucemia crônica antes de terem manifestações clínicas da doença.
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      O prescrito

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      terça-feira, 22 de maio de 2012

      Adolescente de 15 anos inventa teste de papel

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      Adolescente de 15 anos inventa teste de papel: Um sensor feito de papel que testa urina ou sangue e detecta cancro do pâncreas de forma rápida e sem grandes custos. Não foi uma grande farmacêutica que o desenvolveu. Foi um adolescente de quinze anos...


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      Adolescente de 15 anos inventa teste de papel

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      Adolescente de 15 anos inventa teste de papel: Um sensor feito de papel que testa urina ou sangue e detecta cancro do pâncreas de forma rápida e sem grandes custos. Não foi uma grande farmacêutica que o desenvolveu. Foi um adolescente de quinze anos...


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      A crise pelos olhos de uma criança

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      A crise pelos olhos de uma criança:

      Se uma menina Canadiana de 12 anos, curiosa e com sede de informação resolveu desligar a TV e investigar, acabando por perceber como o sistema financeiro funciona, perceber o que os governos aliados aos bancos privados estão a fazer, perceber que estamos a ser roubados e que basta uma única decisão parlamentar para acabar com este crime, perceber que a crise é propositada e virtual e que se mantém porque o permitimos, perceber que estamos a ser escravizados e obrigados a pagar uma divida inexistente... que espécie de bloqueio mental impede os adultos de perceberem?


      Observando o vídeo, basta substituir a palavra Canada pelo nome do vosso pais, basta substituir o Banco do Canada pelo banco nacional do vosso
      país
      e o problema e solução estão correctos a nível mundial. Porque sim, os bancos alegadamente nacionais estão neste momento nas mãos de grupos privados e de nacional possuem unicamente o nome.

      Deixa esta criança de ser criança por ter passado mais horas a investigar do que a ver TV? Claro que não, mas certamente que se todos os adultos vissem este vídeo, possivelmente iriam perceber que possuem um grave problema mental que os impede de ver o mundo como ele realmente é! Mas na verdade este vídeo é um grito da nova geração chamando-nos e aos nossos pais: Burros, pois no tempo dos nossos avós não era assim que a economia e sistema financeiro funcionavam.

      Enquanto os nossos pais da geração peace and love pensam em ganza e poligamia. Enquanto a minha geração, geração rasca pensava em ganza e provas gerais de acesso. Enquanto a geração agora na casa dos 20,a geração fantástica pensava em ganza, skates e iPods todo o caos económico que vemos agora estava a ser criado na nossa cara. Pode ser que seja a geração desta menina a finalmente resolver a situação. O mínimo que podemos fazer é motivar a que se informem, aplaudir quando se exprimem e apoiar quando agirem.








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      domingo, 20 de maio de 2012

      Uau! Está cheio de fome? É um sortudo

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      Uau! Está cheio de fome? É um sortudo: Não tem com que alimentar os filhos, é velhota e vai comer apenas uma sopa de coentros, há três dias que não janta, não sabe com que comprar uma couve? Não se sinta desiludido, não veja as coisas pelo lado negativo, agradeça a Passos Coelho e ao Gaspar, quem sabe se não lhe estarão salvando a vida. Antes de protestar ou de ir a correr para os descontos do Pingo Doce gastar os seus últimos cem euros pense duas vezes, se calhar a fome que sente é uma bênção que caiu dos céus.
        
      Passar fome pode ser a oportunidade da sua vida, quem sabe se não estará mesmo a salvá-lo sem o saber. Cancro no intestino, diabetes, tensão alta, problemas cardíacos, acidentes vasculares celebrais, a lista de doenças provocadas pelo excesso de comida nunca mais acaba. Passar fome é mais saudável do que comer em demasia, não tenha ciúmes dos ricos que estão cada vez mais ricos e já nem sabem o que comer, agradeça ao governo por o ter eleito para este trilho da saúde. A sua sopa de coentros é mais saudável do que o manjar do Gambrinos
        
      Se o governo o pôs a passar fome não julgue que foi para enriquecer outros, não senhor, ao contrário do que dizem alguns infiéis mais empedernidos tudo o que o governo faz é a pensar em si, a pensar na sua saúde, no seu bem-estar. Até mesmo a pensar na sua criatividade, como se lembraria de ir apanhar as baldroegas que nascem na sua rua e fazer uma sopa na moda se não fosse o governo? Já viu, come a sopa mais procurada na gastronomia de fusão sem ter que ir ao mercado ou ser atropelado num qualquer Pingo Doce?  Se está com fome o risco de doença cardíaca é menor, o colesterol baixa, deixa o cancro dos intestinos para quem ainda tem dinheiro para bifes, até os seus filhos só terão a ganhar com a fome, com o estômago a dar horas estarão mais acordados, não correm o risco de sofrer de obesidade infantil.
        
      Veja a fome como uma oportunidade de mudar de vida, de ganhar melhores hábitos alimentares, de prevenir as doenças que mais matam, de levar uma vida saudável. E se à fome juntar o desemprego nem imagina a sorte que tem, vá a qualquer cemitério e vai ver quantos obesos com peso certo lá estão a chegar. rechonchudo e com um bom emprego nunca lhe passaria pela cabeça lançar a sua própria empresa, quem lhe garante que daqui a uns anos não será um importante hoteleiro de um Algarve transformado em Florida da Europa, enchendo-se de massa a cuidar de velhos boches fartos do frio, de salsichas e de cerveja.
        
      Quem lhe garante que ao virar da esquina não é convidado pelo Partido Comunista Chinês para administrador da EDP ou, quem sabe, ser colega do António Borges no Pingo Doce, a verdade é que as oportunidades estão a chover no país, basta procurá-las ou estar no lugar certo à hora certa. Deixe-se de filas nos centros de emprego ou nas mercearias do holandês, vá antes para as filas dos lugares de administradores não executivos, diga maravilhas do Gaspar e ponha os palitos à mulher que ainda se arrisca a ir para administrador da PT, conte uns segredos ao Relvas que o Vasconcellos (não se esqueça que tem dois "ll") ainda lhe paga quarenta mil dele na Ongoing.
        
      Deixe-se lamúrias e de subsídios de desemprego, aproveite a sorte que tem de viver neste país, beneficie do mundo de oportunidades para exportar que o pessoal da troika criou e lance-se por esse mundo fora, exporte pastéis de nata, sandes de courato, entremeada à Negrais, sopa da pedra, figos torrados, torresmos prensados, carapaus alimados, tem um mundo de oportunidades de se encher de massa na exportação graças às reformas estruturais. Imagine-se se o Silva a ir a Moscovo, Nova Iorque ou Pequim e entrar no Silva's para pedir uma sandes de courato mais um copo de água pé, ou ser um Álvaro e optar por ir ao Álvaro's e pedir uma dúzia de pastéis de nata. Nada disto teria sido possível com o conforto da barriga cheia e do emprego certo. 
        
      Deixe-se de lamúrias por estar desempregado ou de protestar por sentir fome, não sabe a sorte que tem, é um dos sortudos eleitos pelo governo para mudar de vida, se a Bíblia sofresse um upgrade à Passos Coelho diria que é mais fácil um rico entrar num serviço de urgência com um ataque cardíaco do que passar pelo buraco de uma agulha. Aproveite, Deus prometeu-lhe o Reino dos Céus por ser pobre, agora é Passos Coelho que lhe promete o Reino da Terra. 
        
      Se está sem emprego e cheio de fome nem sabe a sorte que tem!

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      Implante ocular restaura a visão através da luz solar

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      O QUE SÃO PROTEÍNAS E AMINOÁCIDOS?

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      O QUE SÃO PROTEÍNAS E AMINOÁCIDOS?: Dos nossos cabelos e unhas aos músculos, passando por hormônios, enzimas e anticorpos, tudo em nosso organismo é composto basicamente por proteínas.



      Neste texto vamos abordar os seguintes pontos sobre as proteínas:

      • O que é uma proteína.
      • O que é um aminoácido.
      • O que é um aminoácido essencial
      • Do que é feita a proteína.
      • Quais são as funções das proteínas.
      • Para o que serve os suplementos de proteína.
      O que é uma proteína?



      A proteína é, depois da água, o componente mais importante e mais abundante dos seres vivos. Praticamente tudo em nosso organismo é composto primariamente por proteínas, incluindo nossas células.



      Para facilitar o entendimento, vamos usar ao longo deste texto algumas analogias. Vamos iniciar nossa explicação com uma bem simples: as proteínas estão para os seres vivos como os tijolos estão para um casa.



      Portanto, imagine nosso organismo como um grande aglomerado de pequenos tijolinhos de origem orgânica. Nossa pele, unhas, cabelos, ossos, músculos, etc. são todos compostos por proteínas. Estima-se que exista no corpo humano algo em torno de 2 milhões de proteínas.



      A analogia com os tijolos serve apenas para início de conversa. Vamos aprofundar o assunto. As proteínas são compostos bem mais complexo. Se em uma casa geralmente existe apenas um tipo de tijolo, nosso organismo é composto por cerca de 50.000 a 100.000 tipos diferentes de proteínas. Enquanto os tijolos apresentam apenas a função de dar estrutura à casa, nossas proteínas vão muito além. Cada uma das 100 mil proteínas desempenha um papel no corpo. Mesmo aquelas que são apenas estruturais são muito diferentes entre si, basta reparar nas diferenças que existem entre o cabelo, a pele, os músculos, as unhas, os órgãos, etc.



      O papel das proteínas não é só dar estrutura aos nossos tecidos e órgãos. Várias substâncias metabolicamente ativas no nosso corpo são formadas por proteínas, como, por exemplo: hormônios, anticorpos, enzimas, fatores da coagulação, hemoglobina, etc. Em geral 50% do peso de cada uma das nossas células é composto por proteínas.



      Portanto, a proteína não é somente um tijolinho, ela é o tijolinho, a eletricidade, a água, o gás, os móveis e tudo mais que faz uma casa funcionar. É como se cada um desses elementos da casa fosse um tipo diferente de proteína.



      Do que é feita a proteína?



      As proteínas são feitas a partir da junção de moléculas de aminoácidos, ou seja, são polímeros de aminoácidos. As proteínas humanas são formadas através da combinação aleatória de 20 tipos diferentes de aminoácidos, a saber:



      20 aminoácidos


      Imagine cada um dos 20 aminoácidos acima como uma peça de LEGO®. Se você tiver 20 peças diferentes, mas cada uma delas em um número gigantesco, a quantidade de formas que você pode criar é praticamente infinita. Como já referido acima, no corpo humano, as 20 moléculas de aminoácidos criam algo em torno de 100.000 proteínas diferentes, com funções, tamanho, forma, composição e número de aminoácidos distintos.



      Uma proteína é formada por no mínimo 50 moléculas de aminoácidos. Este é o seu tamanho mínimo. Já as maiores proteínas no corpo humano chegam a ter mais de 30.000 aminoácidos. As estruturas formadas por menos de 50 aminoácidos são chamadas de peptídeos. Assim como as proteínas, os peptídeos também exercem funções importantes no organismo.



      A insulina, hormônio produzido pelo pâncreas, que age permitindo a entrada de glicose para as células, é uma proteína pequena, composta por apenas 51 aminoácidos (ela é a junção de dois peptídeos, um de 21 aminoácidos e outro de 30 aminoácidos). Já a hemoglobina, estrutura presente nas hemácias (glóbulos vermelhos), responsável pelo transporte de oxigênio, é uma proteína mais complexa, composta por 574 aminoácidos. Algumas proteínas dos músculos são enormes, sendo formadas por mais de 30.000 aminoácidos.



      Além da quantidade e dos tipos de aminoácidos presentes, a forma que a proteína assume também influencia na sua função. A proteína pode ter estrutura linear, em hélice, pode ser dobrada ou algo esférica. Assim como uma folha de papel, dependendo de como for dobrada, pode dar origem a um barquinho, um chapéu ou uma avião, duas proteínas compostas pelos mesmos aminoácidos, podem assumir formas diferentes, passando a desempenhar funções distintas no organismo.



      Aminoácidos essenciais



      Dos 20 aminoácidos que o corpo usa como base a elaboração de suas proteínas, 11 são produzidos pelo nosso próprio organismo e 9 são obtidos exclusivamente através da alimentação. Esses 9 aminoácidos que o corpo não consegue produzir (fenilalanina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, treonina, triptofano, histidina e valina) são chamados de aminoácidos essenciais. Se apenas um deles estiver em falta, milhares de proteínas essenciais à vida deixarão de ser produzidas, provocando sérios danos à saúde.



      Os aminoácidos essenciais podem ser obtidos através de variedade de alimentos, como carnes, cereais, legumes, grãos, soja, ovos e leite. Uma alimentação balanceada é mais do que suficiente para prover a quantidade de aminoácidos que necessitamos. Mesmo as pessoas que não comem carne conseguem ingerir todos os aminoácidos essenciais.



      Suplementos de proteínas



      O uso de suplementos à base de proteínas e aminoácidos tem se tornado muito comum, principalmente entre pessoas que querem ganhar massa muscular. Os músculos são compostos basicamente de proteínas, muitas delas produzidas através de aminoácidos essenciais. Se você pretende criar músculos, é preciso ter proteínas no corpo para o trabalho, afinal, não se constrói uma casa sem tijolos.



      Porém, não basta comer proteínas para fica mais forte. Uma das regras do nosso organismo é só usar aquilo que precisa, armazenando o resto caso haja carência de alimentos no futuro. O nosso organismo foi moldado por séculos de evolução, estando sempre à espera de épocas difíceis, com carência de alimentos. Supermercados, geladeira e comida em excesso são uma criação do homem moderno. O nosso corpo ainda pensa como o dos nosso ancestrais, que não tinham acesso tão fácil a alimentos. Tudo o que é consumido em excesso vira gordura, que é uma fonte de energia que pode ser armazenada em grandes quantidades.



      A produção de músculos é incentivada pelo exercício físico. Se um determinado músculo está sendo constantemente exigido, o corpo automaticamente aumenta o aporte de proteínas, tornando-o mais forte. Neste caso, é preciso garantir uma boa ingestão de proteínas para que estas possam servir de substrato para a produção de  fibras musculares maiores e mais fortes. Se o indivíduo, porém, é sedentário ou faz esforços apenas  leves, o organismo não sente necessidade de criar mais músculos, já que a atual musculatura é suficiente para suportar a carga diária de esforços. Neste caso, se o sujeito consumir mais proteínas que o necessário, elas não serão aproveitadas. O corpo as transformará em gordura, armazenando-as nos tecidos adiposos.



      Leia também: SUPLEMENTOS DE CREATINA FAZEM MAL?
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      quinta-feira, 17 de maio de 2012

      Tirem dali as criancinhas

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      Tirem dali as criancinhas:

      Não é que seja novidade, miúdos que prometem ir a Fátima se passarem de ano é estupidamente mais vulgar do que se pode imaginar, mas esta imagem passa os limites; não é uma longa e extenuante caminhada a pé, é uma violência física exercida sobre um corpo em crescimento. A fotografia provêm do Público online, e pergunta-se onde pára a Comissão Nacional de Protecção de Crianças e Jovens em Risco e o próprio Ministério Público.
      Que 100 anos atrás, ali mesmo, em Fátima, uma criança chamada Lúcia Santos tenha sido sequestrada para o resto da vida, compreende-se à luz da mentalidade da época. Que isto hoje suceda, não.

      Tagged: crianças, direitos das crianças, fátima, penitência, religião
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