Frases do ano (37): "
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'Não se pode meter tudo no bolso. A verdade não se pode meter no bolso.'
Deputado João Semedo (BE) para Ricardo Rodrigues (PS)
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sexta-feira, 18 de junho de 2010
quinta-feira, 17 de junho de 2010
Greve e manif amanhã... Para quando uma ameaça de demissão colectiva como na Finlândia???
O ministério agora diz que vai gastar mais 6 milhões em ordenados com este "aumento" só para virar a povo contra nós.... a verdade é que pouparam muitos e muitos milhões durante 10 anos sem progressões de carreira, sem aumentos de ordenado, sem adequar o ordenado a nossa formação (técnicos superiores de saúde, licenciados e com carreira especial), e.... com deficit de enfermeiros nos cuidados de saúde, cada enfermeiro faz o trabalho de 2 na quase totalidade dos serviços de saúde!!!!!!!
quarta-feira, 16 de junho de 2010
Para conhecer e divulgar
Para conhecer e divulgar: "
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Um Grupo de Enfermeiros trabalhadores-estudantes da Especialidade de Reabilitação decidiu escrever uma carta aberta aos Deputados da Assembleia da República no sentido de os alertar para uma injustiça tremenda que está a ocorrer no maior grupo profissional da saúde.
Uma vez que já me encontrei nessa situação e me revejo nas suas palavras, achei oportuno divulgá-la aqui.
Oxalá possa contribuir para dar maior visibilidade a esta injustiça.
Quando a lógica é uma batata
Quando a lógica é uma batata: "
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Pedro Passos Coelho veio defender uma maior liberalização na Legislação laboral, defendendo que os contratos a prazo devem passar de três para quatro anos e passarem a ser renováveis. Estas medidas devem ser transitórias e só para vigorarem até 2013,
Quem me pode explicar para que se faz uma lei que possibilita a renovação de contratos a prazo de quatro anos se só pretende que a medida vigore até 2013? Este 'Sócrates' reciclado do PSD já mostrou que não sabe o que diz e que se chegasse ao poder só agravaria a vida dos portugueses. Privatiza tudo, da saúde à educação, acaba com os direitos de quem trabalha e sempre com justificações que não fazem qualquer sentido. Lutar contra a precariedade aumentando-a ou contra o desemprego facilitando-o não me parece muito lógico. Infelizmente, este povo parece só saber votar nos partidos de alterne e já está farto do Sócrates. Infelizmente é muito bem capaz de eleger o seu clone.
terça-feira, 15 de junho de 2010
O Que Significam as Multas no Facebook?
O Que Significam as Multas no Facebook?: "As tuas amigas andam misteriosamente a ser multadas em massa e a colocar o valor da multa no status do Facebook? Não é bem isso. O ainanas desvenda o mistério.
As multas que circulam nos estados do Facebook ( Ex: Fui multada em 530 EUR ) representam o somatório dos “pecados ” que essa rapariga já [...]"
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As multas que circulam nos estados do Facebook ( Ex: Fui multada em 530 EUR ) representam o somatório dos “pecados ” que essa rapariga já [...]"
Mensagem aos Enfermeiros portugueses.
Mensagem aos Enfermeiros portugueses.: "
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Informação aos Enfermeiros/as de Portugal
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1 – Como esperávamos, começou hoje uma nova etapa de dignificação e resgate dos valores que enformam a nossa profissão.
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2 – Da reunião, que terminou cerca das 21 horas, analisamos sumariamente, documento/ proposta negocial que nos foi presente pelo Ministério da Saúde.
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3 – Dada a introdução de matérias novas, de elevada gravosidade para os legítimos anseios e expectativa dos Enfermeiros, propusemos nova reunião que terá lugar aos dias 16/06/2010 com início previsto para as 14,30 horas.
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4 – Visto tratar-se de um documento que mais não é do que um projecto (mais um) de princípios para a elaboração condicionada de legislação imprescindível à exequibilidade dos Decretos-Leis n.ºs 247/2009 e 248/2009 – cremos que chegou a hora de mudar de estratégia neste processo negocial porque o Ministério da Saúde, no decorrer da reunião, informou a FENSE que teria chegado a acordo em matérias de princípio com a CNESE (SEP/SERAM).
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5 - Os Enfermeiros já perceberam a razão de ser das propostas que defendemos, pois nada têm a ver o que outros pensam da e para a Enfermagem. Por isso, assumimos publicamente a defesa intransigente do nosso projecto que levaremos até às últimas consequências, através de lutas que esperamos não sejam necessárias e das quais responsabilizaremos o Governo caso este teime em levar por diante a violação dos valores científicos dos Enfermeiros, constitutivos de licenciatura especial e das mais complexas.
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6 – Sistematicamente o Ministério da Saúde tem descurado a resolução de problemas que afectam a Enfermagem por alimentar uma táctica de conflitualidade, fingindo prometer a uns para tirar a outros, esperando que o resultado fosse manter os Enfermeiros divididos e inofensivos. É aqui que entra a nossa acção congregando os esforços daqueles que, como nós, mantêm e pensam a Enfermagem aquilo que faz de nós uma profissão autónoma e rentável no plano material e espiritual. É neste contexto que defendemos e exigimos remuneração compatível, aliás, prevista na lei para trabalhadores com nível de complexidade três, tal como os médicos.
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7 – Não vamos subscrever o documento que nos foi proposto sem as alterações que vamos contrapor na reunião de 16/06/2010.
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8 – Não é por culpa da FENSE que este processo negocial sofreu os ziguezagues bem conhecidos, pois são notórios os esforços que a FENSE tem desenvolvido, através de apresentação de propostas concretas em poder do Governo, especialmente, Ministério da Saúde.
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9 – São evidentes as consequências de certo aproveitamento da capacidade de luta dos Enfermeiros que às vezes, dada a sua repetição, resultam em fracasso relativo, por não atingirem os objectivos preconizados.
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10 – A FENSE não ser poupará a esforços para, pela via negocial concreta e eficaz, conseguir dar resposta às reivindicações que constam das propostas apresentadas. Porém, se esta via não resultar, queremos deixar, bem claro, que satisfaremos as posições de luta que a maioria dos Enfermeiros propõe, bem diferentes das habituais.
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Sindicato Independente Profissionais de Enfermagem – SIPE / Sindicato dos Enfermeiros – SE
Obviamente, demitam-se…
Obviamente, demitam-se…: "
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Num país normal onde pontificasse o sentido de responsabilidade dos dirigentes da administração pública não restaria outro caminho que não fosse a demissão. É certo que nós não estamos, neste momento da vida pública, a viver num país normal.
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Urgências pediátricas mantém-se 24 horas na Península Setúbal link link
A Administração Regional de Saúde de Lisboa e Vale do Tejo anunciou hoje que as urgências pediátricas vão continuar a ser asseguradas 24 horas por dias nas três unidades da Península de Setúbal.
A ARSLVT reuniu hoje com os Conselhos de Administração e Directores de Serviços de Pediatria dos Hospitais da Península de Setúbal para reavaliar a situação, depois de o Centro Hospitalar de Setúbal ter transmitindo a disponibilidade deste hospital em assegurar as escalas de pediatras para os serviços de urgência.
«Verificando-se que o Centro Hospitalar de Setúbal e o Centro Hospitalar de Montijo-Barreiro estão em condições de assegurar as escalas de pediatras, garantindo o normal funcionamento da Urgência Pediátrica, a ARSLVT não vê neste momento a necessidade de reorganizar o horário das Urgências Pediátricas no período do verão, mantendo-se assim os Serviços de Pediatria em funcionamento ao longo das 24 horas do dia», refere em comunicado enviado à Lusa.
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Urgências pediátricas mantém-se 24 horas na Península Setúbal link link
A Administração Regional de Saúde de Lisboa e Vale do Tejo anunciou hoje que as urgências pediátricas vão continuar a ser asseguradas 24 horas por dias nas três unidades da Península de Setúbal.
A ARSLVT reuniu hoje com os Conselhos de Administração e Directores de Serviços de Pediatria dos Hospitais da Península de Setúbal para reavaliar a situação, depois de o Centro Hospitalar de Setúbal ter transmitindo a disponibilidade deste hospital em assegurar as escalas de pediatras para os serviços de urgência.
«Verificando-se que o Centro Hospitalar de Setúbal e o Centro Hospitalar de Montijo-Barreiro estão em condições de assegurar as escalas de pediatras, garantindo o normal funcionamento da Urgência Pediátrica, a ARSLVT não vê neste momento a necessidade de reorganizar o horário das Urgências Pediátricas no período do verão, mantendo-se assim os Serviços de Pediatria em funcionamento ao longo das 24 horas do dia», refere em comunicado enviado à Lusa.
setubalense
20h23' - Update da ronda negocial.
20h23' - Update da ronda negocial.: "
Ministério da Saúde encerrou unilateralmente as negociações relativas à grelha salarial.
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Se alguém souber responder: porque é que os Enfermeiros vão auferir um salários inferior aos outros licenciados da carreiras especiais da Administração Pública?
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Ministério da Saúde encerrou unilateralmente as negociações relativas à grelha salarial.
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Se alguém souber responder: porque é que os Enfermeiros vão auferir um salários inferior aos outros licenciados da carreiras especiais da Administração Pública?
O preço do silêncio
O preço do silêncio: "foto JMF
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Sindicato dos enfermeiros suspende parte dos dias de greve link
O sindicato dos enfermeiros decidiu suspender a greve que tinha convocado para os próximos três dias, mas vai manter a paralisação de sexta-feira, bem como a manifestação nacional. O Sindicato dos Enfermeiros Portugueses (SEP) decidiu suspender a greve que tinha convocado para terça, quarta e quinta-feira, depois de uma ronda negocial sobre a carreira que decorreu esta segunda-feira no Ministério da Saúde.
O SEP mantém porém a greve marcada para sexta-feira, assim como a «manifestação nacional», já convocada para o mesmo dia, disse o coordenador do sindicato José Carlos Martins, citado pela agência Lusa. Em declarações à TSF, a presidente do SEP disse que a «categoria de enfermeiro principal» passou para uma nova posição remuneratória e o Ministério «aproximou posições no que diz respeito aos rácios de enfermeiros que poderão atingir a categoria de enfermeiro principal». Deu-se ainda uma ligeira aproximação quanto às «remunerações para as categorias subsistentes», acrescentou Guadalupe Simões, frisando que a grelha salarial não sofreu alterações.
…
Quanto custa o silenciamento da contestação sindical? Pouco importa para este MS e, provavelmente, para este PM. Dada como certa a finitude próxima desta legislatura, tão desastrada, pouca diferença fará cavalgar, (ainda mais) um pouco a dívida pública. Cava-se a sepultura, a médio prazo, do SNS entregando-o, ao centro-direita, em “óptimas” condições de privatização maciça de tão insustentável que se achará. Mas fica-se bem na fotografia assim como uma espécie de “fada-madrinha” dos sindicatos e dos interesses corporativos.
O sindicato dos enfermeiros decidiu suspender a greve que tinha convocado para os próximos três dias, mas vai manter a paralisação de sexta-feira, bem como a manifestação nacional. O Sindicato dos Enfermeiros Portugueses (SEP) decidiu suspender a greve que tinha convocado para terça, quarta e quinta-feira, depois de uma ronda negocial sobre a carreira que decorreu esta segunda-feira no Ministério da Saúde.
O SEP mantém porém a greve marcada para sexta-feira, assim como a «manifestação nacional», já convocada para o mesmo dia, disse o coordenador do sindicato José Carlos Martins, citado pela agência Lusa. Em declarações à TSF, a presidente do SEP disse que a «categoria de enfermeiro principal» passou para uma nova posição remuneratória e o Ministério «aproximou posições no que diz respeito aos rácios de enfermeiros que poderão atingir a categoria de enfermeiro principal». Deu-se ainda uma ligeira aproximação quanto às «remunerações para as categorias subsistentes», acrescentou Guadalupe Simões, frisando que a grelha salarial não sofreu alterações.
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Quanto custa o silenciamento da contestação sindical? Pouco importa para este MS e, provavelmente, para este PM. Dada como certa a finitude próxima desta legislatura, tão desastrada, pouca diferença fará cavalgar, (ainda mais) um pouco a dívida pública. Cava-se a sepultura, a médio prazo, do SNS entregando-o, ao centro-direita, em “óptimas” condições de privatização maciça de tão insustentável que se achará. Mas fica-se bem na fotografia assim como uma espécie de “fada-madrinha” dos sindicatos e dos interesses corporativos.
bigBang
segunda-feira, 14 de junho de 2010
Médicos do SNS com licença sem vencimento detectados a trabalhar em hospitais do Estado
Médicos do SNS com licença sem vencimento detectados a trabalhar em hospitais do Estado: "O Tribunal de Contas (TC) detectou, numa auditoria aos resultados do Centro Hospitalar do Médio ...
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Exames Nacionais 12º ano 2009
Exames Nacionais 12º ano 2009: "
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Exames nacionais de 2009 e a respectiva correcção.
Exame Nacional 12ºano 2009:
- História A
- História B
- Inglês
- Matemática A
- Matemática B
- Português
LINK NA WEB: Download
"Amanhã (dia 14 de Junho), nova reunião do MS com a FENSE!
Amanhã (dia 14 de Junho), nova reunião do MS com a FENSE!: "
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Li há pouco no site da TSF: 'Sindicato dos Enfermeiros não acredita em acordo, ao contrário da Ministra' (link).
A Ministra Ana Jorge 'afirmou que o Ministério que tutela não apresenta propostas «inflexíveis», adiantando estar sempre disponível para negociar, «tendo em atenção o período difícil que se vive e aquilo que o Governo quer fazer, em termos de reconhecimento da importância da Enfermagem»'... '«acredita» ser possível chegar a um entendimento com os responsáveis do Sindicato dos Enfermeiros, na reunião agendada para segunda-feira.' (link)
Palavras demagógicas. Nas lides negociais a posição é sempre inversa: 'na última reunião, no passado dia 7, foi dito, por parte do Ministério da Saúde e do secretário de Estado das Finanças, que haveria pouca margem de manobra para negociar as grelhas salariais», ou seja, para «haver uma aproximação por parte do Ministério da Saúde»' (link).
Atentem que a reunião desta segunda-feira (amanhã), será com a FENSE, constituída pelo Sindicato dos Enfermeiros - SE - liderado pelo Enf. José Azevedo, e pelo Sindicato Independente dos Profissionais de Enfermagem - SIPE - liderado pelo Enf. Fernando Correia.
Mais de 30 anos depois, o mesmo homem será o rosto da renovação dos votos de dignificação da classe.
Apesar do SEP ser o sindicato mais expressivo no domínio numérico, é também o menos 'feroz'...
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Apesar do SEP ser o sindicato mais expressivo no domínio numérico, é também o menos 'feroz'...
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Há momentos troquei uns sms com o líder o SE, Enf. José Correia Azevedo, que me dizia (cito):
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[É um momento em que é preciso dizer basta e agir em conformidade.
Ou tudo ou nada. Chegou a hora!]
Requiem pelo INEM...
Requiem pelo INEM...: "
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Notícias relativas às medidas de contenção na actividade do INEM link
A serem confirmadas, são um escandaloso retrocesso na [re]configuração dos cuidados de emergência pré-hospitalar, abandonando muitos milhares de portugueses à sua sorte.
Mais do que escandalosa - se as medidas anunciadas forem implementadas - sob o ponto de vista político - prefiguram, perante as populações onde encerraram os obsoletos SAP´s, uma situação próxima da fraude que questiona a boa fé das reformas na rede nacional de urgências.
Simplesmente, escandaloso.
Um verdadeiro requiem pelo INEM...
A serem confirmadas, são um escandaloso retrocesso na [re]configuração dos cuidados de emergência pré-hospitalar, abandonando muitos milhares de portugueses à sua sorte.
Mais do que escandalosa - se as medidas anunciadas forem implementadas - sob o ponto de vista político - prefiguram, perante as populações onde encerraram os obsoletos SAP´s, uma situação próxima da fraude que questiona a boa fé das reformas na rede nacional de urgências.
Simplesmente, escandaloso.
Um verdadeiro requiem pelo INEM...
E-Pá!
domingo, 13 de junho de 2010
Espanha prepara lei de liberdade religiosa que exclui crucifixos das escolas públicas
Espanha prepara lei de liberdade religiosa que exclui crucifixos das escolas públicas: "O Governo espanhol prepara uma lei sobre a “liberdade de religião” que prevê que o Estado respeite ...
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PERÍODO FÉRTIL PARA ENGRAVIDAR
PERÍODO FÉRTIL PARA ENGRAVIDAR: "
Este texto é a versão simplificada do texto CICLO MENSTRUAL | PERÍODO FÉRTIL, mais completo e com maiores explicações sobre as alterações hormonais que regem o ciclo ovulatório. Neste texto vamos abordar o ciclo menstrual de modo mais superficial, dando mais enfase ao período fértil e fornecendo dicas de como otimizar a fecundação.
Ciclo menstrual normal
O ciclo menstrual é um processo fisiológico que ocorre de modo cíclico em todas as mulheres férteis. Todo ciclo em que ocorre uma ovulação inicia-se e termina com a menstruação.
A primeira menstruação da vida da mulher chama-se menarca. A última chama-se menopausa.
Por convenção, o ciclo menstrual ou ciclo ovulatório, inicia-se no primeiro da menstruação, durando em média 28 dias e terminando no primeiro dia da menstruação seguinte. Algumas mulheres têm períodos mais curtos de até 21 dias enquanto outras possuem períodos mais longos, indo até 35 dias. Mulheres adolescente com menarca recente podem ter ciclos de até 45 dias, uma vez que seu sistema reprodutor ainda está amadurecendo. O mesmo prolongamento pode ocorrer com mulheres próximas da menopausa, quando já começa a haver sinais de falência dos ovários.
Ao contrário dos homens que produzem seus espermatozóides continuamente ao longo de toda vida, as mulheres nascem com um número contado de óvulos. São cerca de 450.000 e eles ficam estocados nos ovários, sendo liberados, na maioria das vezes, apenas um por ciclo.
Enquanto os homens são férteis por toda a vida, as mulheres só podem engravidar entre os período de anos que compreende a menarca e a menopausa.
Os órgãos reprodutores das mulheres consistem em 2 ovários, 2 trompas, um útero e a vagina (clique na imagem ao lado para ampliá-la).
Para facilitar o entendimento, vamos considerar o ciclo normal aquele com 28 dias, começando e terminado sempre no primeiro dia da menstruação.
O ciclo menstrual é regido por hormônios da hipófise, localizada no cérebro (TSH e LH) e por hormônios produzidos pelos ovários (estrogênio e progesterona).
Todo esse processo têm 2 funções: provocar a ovulação e preparar o útero para receber o feto.
Resumidamente o que ocorre é o seguinte: quando a mulher menstrua, ela descama toda a parede do seu útero, deixando-o bem fino. Durante os primeiros dias o ciclo o cérebro produz o hormônio FSH que provoca o amadurecimento dos óvulos, que por sua vez passam a produzir estrogênio.
Enquanto os óvulos vão ficando maduros, o estrogênio age no útero, fazendo com sua parede (endométrio) cresça e se torne um local propício para a implantação do óvulo, caso este seja fecundado.
14 dias antes da próxima menstruação, quando pelo menos um dos óvulos já encontra-se suficientemente maduro, a hipófise lança na corrente sanguínea um outro hormônio, chamado LH, que dentro de 36 horas provocará a ovulação.
Quando a mulher ovula, lança seu óvulo em direção as trompas e o ovário começa a produzir um novo hormônio, a progesterona, que será responsável em manter o útero rico em nutrientes e circulação de sangue, a espera do feto.
Se o óvulo não for fecundado, ele se degenera e a concentração de todos estes hormônios começam a cair. Sem hormônios, a parede espessa do útero não tem como se manter, e ela desaba. Isto é a menstruação. Agora, um novo ciclo se reinicia.
Período fértil
A menstruação ocorre sempre 14 dias após a ovulação. Não há como prever quando a mulher vai ovular, mas é possível saber retrospectivamente quando ela ovulou. Basta contar 14 antes do primeiro dia da menstruação.
O óvulo, após a ovulação, tem uma vida útil muito curta, cerca de 12-24 horas. Por isso, se a mulher ovular hoje, o espermatozóide tem uma prazo máximo de 24 horas até encontrá-lo. Como o espermatozóide tem uma vida muito mais longa, cerca de 5 a 7 dias, as maiores chances de fecundação ocorrem quando a relação sexual acontece 24 a 48 horas antes da ovulação. O ideal é que, quando o óvulo chegue nas trompas, já exista uma grande quantidade de sptz a sua espera.
Levando-se em conta a vida média do óvulo e dos sptz, o período fértil acaba por compreender os 5 dias antes da ovulação até o dia seguinte a mesma.
Como aumentar as chances de engravidar?
Trabalhos atuais mostram que a qualidade do sêmen é maior quando ocorre intervalo de 2 a 3 dias entre as ejaculações. Por isso, indica-se o coito dia sim, dia não, ou pelo menos, a cada 2 dias. Para casais que querem engravidar, uma dica é ter relações sexuais 3 vezes por semana, iniciando-as logo após o fim da menstruação. Deste modo garante-se pelo menos 3 relações dentro do período fértil e com um sêmen de melhor qualidade.
A posição em que se pratica o sexo e a presença ou não de orgasmo na mulher, não influenciam na probabilidade de concepção. Do mesmo modo, ficar com as pernas para o alto ou qualquer outro tipo de posição ao final da relação sexual, também não têm influência nenhuma. Nada indica que ocorra diminuição das chances de fecundação se a mulher retomar suas atividades logo após o fim do coito.
O uso de alguns lubrificantes vaginais como KY e Astroglide inibem a motilidade dos espermatozóides e podem reduzir as chances de fecundação. Para casais com dificuldade em engravidar, sugere-se evitá-los.
Outros fatores que podem reduzir a fertilidade:
1.) Tabagismo (leia: MALEFÍCIOS DO CIGARRO)
O fumo diminui as chances de gravidez, tanto do lado masculino por diminuir a qualidade do sêmen, quanto do lado feminino por diminuir a motilidade das trompa e por danificar os folículos ovarianos. Estes efeitos só desaparecem após 1 ano sem consumo de cigarro.
2.) Obesidade (leia: OBESIDADE E SÍNDROME METABÓLICA)
Mulheres com IMC maior que 27 kg/m2 apresentam ciclos anovulatórios (sem ocorrência de ovulação) com mais frequência. Do mesmo modo, a qualidade do sêmen masculino também está alterada em homens com excesso de peso.
Magreza em excesso também diminui a fertilidade. IMC abaixo de 17 kg/m2 também reduz a chance de ovulação e piora a qualidade dos espermatozóides.
3.) Consumo elevado de álcool (leia: EFEITOS DO ÁLCOOL E ALCOOLISMO)
Consumo ocasional de álcool não parece influenciar na fertilidade, mas consumidores mais frequentes, que bebem quase que diariamente, podem ter reduções na sua capacidade fértil.
Como saber se estou ovulando?
Existem algumas maneiras de se estimar o momento da ovulação. Em mulheres com ciclo menstrual muito regular é possível prever a data da próxima menstruação, prevendo, assim, que aproximadamente 14 dias antes será o dia da ovulação.
Porém, a maioria das mulheres não possui ciclos tão regulares que permitam utilizar essa técnica tão bem.
Logo após o pico de LH que induz a ovulação, a temperatura corporal da mulheres se eleva discretamente, cerca de 0,5ºC, permanecendo assim por mais 10 dias. A medicação da temperatura é um método bom para saber retrospectivamente se a mulher ovulou recentemente, mas essa subida costuma ocorrer tardiamente em relação a ovulação, não servindo para indicar o momento certo da relação sexual. Como o óvulo tem vida muito curta, quando se identifica a subida da temperatura, este praticamente já não está mais viável.
Outro modo é através do muco vaginal.Alguns dias antes da ovulação, o muco produzido pelo útero se altera, tornando-se mais espesso e elástico. Este muco é chamado de muco fértil, pois favorece a mobilidade dos espermatozóides em direção ao útero e às trompas.
Muitas mulheres conseguem detectar essa alteração nas características do seu muco, sendo uma indicação de que a ovulação está próxima de acontecer.
Algumas mulheres apresentam dor no momento da ovulação. A ruptura do folículo ovariano para liberar o óvulo, pode causar uma discreta irritação do peritônio, causando dor no lado onde está o ovário que ovulou. Esta síndrome é chamada de mittelschmerz, que significa dor no meio (do ciclo) em alemão.
O modo mais simples para se identificar o período fértil é a dosagem do LH, uma vez que este se eleva 36 horas antes da ovulação. Já existem testes de urina, que podem ser adquiridos em farmácias, para detecção dos picos do LH pré-ovulatórios. Porém, existem falsos positivos.
Se você tem dificuldade em engravidar , o ideal é que este processo de acompanhamento da ovulação seja acompanhado por um médico em uma consulta de infertilidade.
- INTERAÇÃO MEDICAMENTOSA - ANTICONCEPCIONAIS
- SINTOMAS DE GRAVIDEZ / TESTE DE GRAVIDEZ
- HPV E CÂNCER DO COLO DO ÚTERO
- CÂNCER DE MAMA | Fatores de risco
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Este texto é a versão simplificada do texto CICLO MENSTRUAL | PERÍODO FÉRTIL, mais completo e com maiores explicações sobre as alterações hormonais que regem o ciclo ovulatório. Neste texto vamos abordar o ciclo menstrual de modo mais superficial, dando mais enfase ao período fértil e fornecendo dicas de como otimizar a fecundação.
Ciclo menstrual normal
O ciclo menstrual é um processo fisiológico que ocorre de modo cíclico em todas as mulheres férteis. Todo ciclo em que ocorre uma ovulação inicia-se e termina com a menstruação.
A primeira menstruação da vida da mulher chama-se menarca. A última chama-se menopausa.
Por convenção, o ciclo menstrual ou ciclo ovulatório, inicia-se no primeiro da menstruação, durando em média 28 dias e terminando no primeiro dia da menstruação seguinte. Algumas mulheres têm períodos mais curtos de até 21 dias enquanto outras possuem períodos mais longos, indo até 35 dias. Mulheres adolescente com menarca recente podem ter ciclos de até 45 dias, uma vez que seu sistema reprodutor ainda está amadurecendo. O mesmo prolongamento pode ocorrer com mulheres próximas da menopausa, quando já começa a haver sinais de falência dos ovários.
Ao contrário dos homens que produzem seus espermatozóides continuamente ao longo de toda vida, as mulheres nascem com um número contado de óvulos. São cerca de 450.000 e eles ficam estocados nos ovários, sendo liberados, na maioria das vezes, apenas um por ciclo.
Enquanto os homens são férteis por toda a vida, as mulheres só podem engravidar entre os período de anos que compreende a menarca e a menopausa.
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| Trato reprodutor feminino |
Para facilitar o entendimento, vamos considerar o ciclo normal aquele com 28 dias, começando e terminado sempre no primeiro dia da menstruação.
O ciclo menstrual é regido por hormônios da hipófise, localizada no cérebro (TSH e LH) e por hormônios produzidos pelos ovários (estrogênio e progesterona).
Todo esse processo têm 2 funções: provocar a ovulação e preparar o útero para receber o feto.
Resumidamente o que ocorre é o seguinte: quando a mulher menstrua, ela descama toda a parede do seu útero, deixando-o bem fino. Durante os primeiros dias o ciclo o cérebro produz o hormônio FSH que provoca o amadurecimento dos óvulos, que por sua vez passam a produzir estrogênio.
Enquanto os óvulos vão ficando maduros, o estrogênio age no útero, fazendo com sua parede (endométrio) cresça e se torne um local propício para a implantação do óvulo, caso este seja fecundado.
14 dias antes da próxima menstruação, quando pelo menos um dos óvulos já encontra-se suficientemente maduro, a hipófise lança na corrente sanguínea um outro hormônio, chamado LH, que dentro de 36 horas provocará a ovulação.
Quando a mulher ovula, lança seu óvulo em direção as trompas e o ovário começa a produzir um novo hormônio, a progesterona, que será responsável em manter o útero rico em nutrientes e circulação de sangue, a espera do feto.
Se o óvulo não for fecundado, ele se degenera e a concentração de todos estes hormônios começam a cair. Sem hormônios, a parede espessa do útero não tem como se manter, e ela desaba. Isto é a menstruação. Agora, um novo ciclo se reinicia.
Período fértil
A menstruação ocorre sempre 14 dias após a ovulação. Não há como prever quando a mulher vai ovular, mas é possível saber retrospectivamente quando ela ovulou. Basta contar 14 antes do primeiro dia da menstruação.
O óvulo, após a ovulação, tem uma vida útil muito curta, cerca de 12-24 horas. Por isso, se a mulher ovular hoje, o espermatozóide tem uma prazo máximo de 24 horas até encontrá-lo. Como o espermatozóide tem uma vida muito mais longa, cerca de 5 a 7 dias, as maiores chances de fecundação ocorrem quando a relação sexual acontece 24 a 48 horas antes da ovulação. O ideal é que, quando o óvulo chegue nas trompas, já exista uma grande quantidade de sptz a sua espera.
Levando-se em conta a vida média do óvulo e dos sptz, o período fértil acaba por compreender os 5 dias antes da ovulação até o dia seguinte a mesma.
Como aumentar as chances de engravidar?
Trabalhos atuais mostram que a qualidade do sêmen é maior quando ocorre intervalo de 2 a 3 dias entre as ejaculações. Por isso, indica-se o coito dia sim, dia não, ou pelo menos, a cada 2 dias. Para casais que querem engravidar, uma dica é ter relações sexuais 3 vezes por semana, iniciando-as logo após o fim da menstruação. Deste modo garante-se pelo menos 3 relações dentro do período fértil e com um sêmen de melhor qualidade.
A posição em que se pratica o sexo e a presença ou não de orgasmo na mulher, não influenciam na probabilidade de concepção. Do mesmo modo, ficar com as pernas para o alto ou qualquer outro tipo de posição ao final da relação sexual, também não têm influência nenhuma. Nada indica que ocorra diminuição das chances de fecundação se a mulher retomar suas atividades logo após o fim do coito.
O uso de alguns lubrificantes vaginais como KY e Astroglide inibem a motilidade dos espermatozóides e podem reduzir as chances de fecundação. Para casais com dificuldade em engravidar, sugere-se evitá-los.
Outros fatores que podem reduzir a fertilidade:
1.) Tabagismo (leia: MALEFÍCIOS DO CIGARRO)
O fumo diminui as chances de gravidez, tanto do lado masculino por diminuir a qualidade do sêmen, quanto do lado feminino por diminuir a motilidade das trompa e por danificar os folículos ovarianos. Estes efeitos só desaparecem após 1 ano sem consumo de cigarro.
2.) Obesidade (leia: OBESIDADE E SÍNDROME METABÓLICA)
Mulheres com IMC maior que 27 kg/m2 apresentam ciclos anovulatórios (sem ocorrência de ovulação) com mais frequência. Do mesmo modo, a qualidade do sêmen masculino também está alterada em homens com excesso de peso.
Magreza em excesso também diminui a fertilidade. IMC abaixo de 17 kg/m2 também reduz a chance de ovulação e piora a qualidade dos espermatozóides.
3.) Consumo elevado de álcool (leia: EFEITOS DO ÁLCOOL E ALCOOLISMO)
Consumo ocasional de álcool não parece influenciar na fertilidade, mas consumidores mais frequentes, que bebem quase que diariamente, podem ter reduções na sua capacidade fértil.
Como saber se estou ovulando?
Existem algumas maneiras de se estimar o momento da ovulação. Em mulheres com ciclo menstrual muito regular é possível prever a data da próxima menstruação, prevendo, assim, que aproximadamente 14 dias antes será o dia da ovulação.
Porém, a maioria das mulheres não possui ciclos tão regulares que permitam utilizar essa técnica tão bem.
Logo após o pico de LH que induz a ovulação, a temperatura corporal da mulheres se eleva discretamente, cerca de 0,5ºC, permanecendo assim por mais 10 dias. A medicação da temperatura é um método bom para saber retrospectivamente se a mulher ovulou recentemente, mas essa subida costuma ocorrer tardiamente em relação a ovulação, não servindo para indicar o momento certo da relação sexual. Como o óvulo tem vida muito curta, quando se identifica a subida da temperatura, este praticamente já não está mais viável.
Outro modo é através do muco vaginal.Alguns dias antes da ovulação, o muco produzido pelo útero se altera, tornando-se mais espesso e elástico. Este muco é chamado de muco fértil, pois favorece a mobilidade dos espermatozóides em direção ao útero e às trompas.Muitas mulheres conseguem detectar essa alteração nas características do seu muco, sendo uma indicação de que a ovulação está próxima de acontecer.
Algumas mulheres apresentam dor no momento da ovulação. A ruptura do folículo ovariano para liberar o óvulo, pode causar uma discreta irritação do peritônio, causando dor no lado onde está o ovário que ovulou. Esta síndrome é chamada de mittelschmerz, que significa dor no meio (do ciclo) em alemão.
O modo mais simples para se identificar o período fértil é a dosagem do LH, uma vez que este se eleva 36 horas antes da ovulação. Já existem testes de urina, que podem ser adquiridos em farmácias, para detecção dos picos do LH pré-ovulatórios. Porém, existem falsos positivos.
Se você tem dificuldade em engravidar , o ideal é que este processo de acompanhamento da ovulação seja acompanhado por um médico em uma consulta de infertilidade.
Leia também:
- TPM | TENSÃO PRÉ-MENSTRUAL- INTERAÇÃO MEDICAMENTOSA - ANTICONCEPCIONAIS
- SINTOMAS DE GRAVIDEZ / TESTE DE GRAVIDEZ
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- CÂNCER DE MAMA | Fatores de risco
Política à Portuguesa
Política à Portuguesa: "
amorim
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Enfermeiros voltam a reunir com ministra da Saúde
…”Os sindicatos dos enfermeiros reúnem novamente com a ministra da Saúde, Ana Jorge, naquela que será a última ronda negocial sobre a grelha salarial destes profissionais de saúde. Da reunião sairá também a decisão de manter ou desconvocar a greve dos enfermeiros marcada para os dias 15, 16, 17 e 18 de Junho”…
DE 12.06.10 link link
Médicos aceitam congelar os salários este ano link
…”Após meses de contestação, tutela e sindicatos adiaram a discussão das grelhas salariais por causa da crise. Ao que tudo indica, reinício da negociação não será antes de 2011. Os médicos aceitaram congelar as negociações das tabelas salariais com o Ministério da Saúde devido à situação de crise financeira que o País atravessa, o que significa que há grande probabilidade de o acordo só chegar em 2011. Durante seis meses, os sindicatos contestaram a ausência de uma proposta de grelha salarial, mas assumem agora que 'houve um entendimento tácito neste congelamento, perante as medidas de contenção financeira anunciadas', refere ao DN Paulo Simões, do Sindicato Independente dos Médicos (SIM).
DN 12.06.10
…
Não estando em causa discutir a legitimidade ou, até mesmo, nalguns casos a justiça das revisões salariais, nos grupos profissionais da saúde, surpreende o modo como todo este processo tem vindo a ser conduzido. A declaração do SIM …”houve um entendimento tácito neste congelamento, perante as medidas de contenção financeira anunciadas' é bem elucidativa. E tem a vantagem de dizer a verdade fugindo do jogo que a tutela tem vindo a ensaiar ao fazer crer que se trata apenas de discussão de carreiras sem implicações orçamentais.
Um governo responsável deve tornar claras as regras de negociação sindical cujas consequências orçamentais têm graves implicações futuras sobretudo, num sector, onde facilmente se abre a “caixa de Pandora” fruto da sua dimensão (mais de 125.000 profissionais) mas também da sua enorme complexidade. Tal como, já se tinha percebido, no caso dos enfermeiros também nos médicos as consequências sobre o orçamento global do SNS serão muito severas. Se é essa a opção política deveria então ser, claramente, assumida e explicada nos seus princípios, metodologia e implicações financeiras.
Não parece, contudo, razoável empurrar para o futuro responsabilidades que não se assumem com clareza. Até porque este caminho garante despesa mas não a qualifica como despesa útil e reprodutiva no quadro de um SNS modernizado e sustentável.
Os sindicatos médicos fizeram o pleno dos seus objectivos. Em trinta anos nunca se tinham defrontado com negociadores tão cooperantes. Dizem bem quando referem um momento histórico. Infelizmente o país conhece, de ciclos políticos bem recentes, as consequências da fragilidade do Estado enquanto negociador pelo interesse de todos.
…”Os sindicatos dos enfermeiros reúnem novamente com a ministra da Saúde, Ana Jorge, naquela que será a última ronda negocial sobre a grelha salarial destes profissionais de saúde. Da reunião sairá também a decisão de manter ou desconvocar a greve dos enfermeiros marcada para os dias 15, 16, 17 e 18 de Junho”…
DE 12.06.10 link link
Médicos aceitam congelar os salários este ano link
…”Após meses de contestação, tutela e sindicatos adiaram a discussão das grelhas salariais por causa da crise. Ao que tudo indica, reinício da negociação não será antes de 2011. Os médicos aceitaram congelar as negociações das tabelas salariais com o Ministério da Saúde devido à situação de crise financeira que o País atravessa, o que significa que há grande probabilidade de o acordo só chegar em 2011. Durante seis meses, os sindicatos contestaram a ausência de uma proposta de grelha salarial, mas assumem agora que 'houve um entendimento tácito neste congelamento, perante as medidas de contenção financeira anunciadas', refere ao DN Paulo Simões, do Sindicato Independente dos Médicos (SIM).
DN 12.06.10
…
Não estando em causa discutir a legitimidade ou, até mesmo, nalguns casos a justiça das revisões salariais, nos grupos profissionais da saúde, surpreende o modo como todo este processo tem vindo a ser conduzido. A declaração do SIM …”houve um entendimento tácito neste congelamento, perante as medidas de contenção financeira anunciadas' é bem elucidativa. E tem a vantagem de dizer a verdade fugindo do jogo que a tutela tem vindo a ensaiar ao fazer crer que se trata apenas de discussão de carreiras sem implicações orçamentais.
Um governo responsável deve tornar claras as regras de negociação sindical cujas consequências orçamentais têm graves implicações futuras sobretudo, num sector, onde facilmente se abre a “caixa de Pandora” fruto da sua dimensão (mais de 125.000 profissionais) mas também da sua enorme complexidade. Tal como, já se tinha percebido, no caso dos enfermeiros também nos médicos as consequências sobre o orçamento global do SNS serão muito severas. Se é essa a opção política deveria então ser, claramente, assumida e explicada nos seus princípios, metodologia e implicações financeiras.
Não parece, contudo, razoável empurrar para o futuro responsabilidades que não se assumem com clareza. Até porque este caminho garante despesa mas não a qualifica como despesa útil e reprodutiva no quadro de um SNS modernizado e sustentável.
Os sindicatos médicos fizeram o pleno dos seus objectivos. Em trinta anos nunca se tinham defrontado com negociadores tão cooperantes. Dizem bem quando referem um momento histórico. Infelizmente o país conhece, de ciclos políticos bem recentes, as consequências da fragilidade do Estado enquanto negociador pelo interesse de todos.
amorim
sábado, 12 de junho de 2010
A fuga da crise
A fuga da crise: "
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Estive durante algum tempo na duvida sobre qual das afirmações destas duas sórdidas personagens devia dedicar este post.
Um, o ignóbil Vítor Constâncio, lá do longínquo taxo no Banco Europeu, ganho por serviços bem prestados, aos Senhores da Nova Ordem, no Banco de Portugal, (afinal esta gente pode ser mazinha, mas recompensa sempre os seus servos mais dedicados), veio proclamar a necessidade de um PEC 3. De cada vez que fala, só parece ter como único objectivo investir contra os direitos, salários e pensões dos que menos têm neste país. (Claro que os que ganham muitos, mas mesmo muitos milhares por mês como ele merecem o que ganham).
O outro, o considerado como o 'pior Ministro das Finanças da Europa', Teixeira dos Santos, que veio admitir que o governo concordava em alterar a Lei laboral para a tornar mais flexível. Propõe-se combater o desemprego facilitando ainda mais os despedimentos, combater a crise criando ainda mais precariedade. Vivemos uma crise financeira, uma crise com culpados bem conhecidos e identificados, mas é nos direitos de quem trabalha que encontram as soluções para a resolver. Alteram uma lei já imoral para a transformar ainda em algo ainda pior sabendo que em nada contribui para a crise, mas as crises têm costas largas e sempre serviram para justificar tudo.
Acabei por me decidir não o fazer nem sobre um nem sobre o outro, mas sim sobre as soluções que encontram para fugir da crise que só faz com que não se saia do mesmo sítio.
Um, o ignóbil Vítor Constâncio, lá do longínquo taxo no Banco Europeu, ganho por serviços bem prestados, aos Senhores da Nova Ordem, no Banco de Portugal, (afinal esta gente pode ser mazinha, mas recompensa sempre os seus servos mais dedicados), veio proclamar a necessidade de um PEC 3. De cada vez que fala, só parece ter como único objectivo investir contra os direitos, salários e pensões dos que menos têm neste país. (Claro que os que ganham muitos, mas mesmo muitos milhares por mês como ele merecem o que ganham).
O outro, o considerado como o 'pior Ministro das Finanças da Europa', Teixeira dos Santos, que veio admitir que o governo concordava em alterar a Lei laboral para a tornar mais flexível. Propõe-se combater o desemprego facilitando ainda mais os despedimentos, combater a crise criando ainda mais precariedade. Vivemos uma crise financeira, uma crise com culpados bem conhecidos e identificados, mas é nos direitos de quem trabalha que encontram as soluções para a resolver. Alteram uma lei já imoral para a transformar ainda em algo ainda pior sabendo que em nada contribui para a crise, mas as crises têm costas largas e sempre serviram para justificar tudo.
Acabei por me decidir não o fazer nem sobre um nem sobre o outro, mas sim sobre as soluções que encontram para fugir da crise que só faz com que não se saia do mesmo sítio.
sexta-feira, 11 de junho de 2010
Deep shit - 24
Deep shit - 24: "
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Portugal é agora o sexto país da UE a cobrar mais impostos.
Os primeiros 133 dias do ano foram só para pagar impostos.
Quase um terço da subida do IVA vem dos bens essenciais.
Preços dos combustíveis em Portugal são dos mais elevados da UE.
Preços da luz caíram na UE mas subiram em Portugal.
Em Portugal os custos do Ensino Superior são dos mais elevados da Europa.
Taxa de desemprego em Portugal é a que mais sobe na zona euro.
Salário médio em Portugal abaixo dos 900 euros.
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(título desconhecido)
(título desconhecido): "
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CASO BPN: ESCÂNDALO E IMPUNIDADE
A burla cometida no BPN não tem precedentes na história de Portugal.
O montante do desvio atribuído a Oliveira e Costa, Luís Caprichoso, Francisco Sanches e Vaz Mascarenhas é algo de tão elevado, que só a sua comparação com coisas palpáveis nos pode dar uma ideia da sua grandeza. Com 9.710.539.940,09 € (NOVE MIL SETECENTOS E DEZ MILHÕES DE EUROS.....) poderíamos:
Comprar 48 aviões Airbus A380 (o maior avião comercial do mundo).
Comprar16 plantéis de futebol iguais ao do Real Madrid.
Construir 7 TGV de Lisboa a Gaia.
Construir5 pontes para travessia do Tejo.
Construir 3 aeroportos como o de Alcochete.
Para transportar os 9,7 MIL MILHÕES DE EUROS seriam necessárias 4.850 carrinhas de transporte de valores!
Distribuído pelos 10 milhões de portugueses, caberia a cada um cerca de 971 euros !!!
Então e o Dias Loureiro e o Arlindo de Carvalho por onde andam? E que tamanho deveria ter a prisão para albergar esta gente?
E mais, tínhamos a crise resolvida.
Este foi um mail, (mais um), que mostra bem que a razão da crise que atravessamos não é devido à lei laboral, à baixa produtividade, a salários demasiado elevados, (para os trabalhadores, claro) ou a feriados a mais. A crise foi criada pela gula de alguns e a mama de muitos. A crise existe por culpa dos mesmos que agora são deixados de fora nas medidas de austeridade para a resolver. E, tudo isto com a conivência da União Europeia que continua a defender a globalização capitalista sabendo que só nos condena a uma cada vez maior pobreza e a complacência dos povos que tardam em exigir justiça.
A burla cometida no BPN não tem precedentes na história de Portugal.
O montante do desvio atribuído a Oliveira e Costa, Luís Caprichoso, Francisco Sanches e Vaz Mascarenhas é algo de tão elevado, que só a sua comparação com coisas palpáveis nos pode dar uma ideia da sua grandeza. Com 9.710.539.940,09 € (NOVE MIL SETECENTOS E DEZ MILHÕES DE EUROS.....) poderíamos:
Comprar 48 aviões Airbus A380 (o maior avião comercial do mundo).
Comprar16 plantéis de futebol iguais ao do Real Madrid.
Construir 7 TGV de Lisboa a Gaia.
Construir5 pontes para travessia do Tejo.
Construir 3 aeroportos como o de Alcochete.
Para transportar os 9,7 MIL MILHÕES DE EUROS seriam necessárias 4.850 carrinhas de transporte de valores!
Distribuído pelos 10 milhões de portugueses, caberia a cada um cerca de 971 euros !!!
Então e o Dias Loureiro e o Arlindo de Carvalho por onde andam? E que tamanho deveria ter a prisão para albergar esta gente?
E mais, tínhamos a crise resolvida.
Este foi um mail, (mais um), que mostra bem que a razão da crise que atravessamos não é devido à lei laboral, à baixa produtividade, a salários demasiado elevados, (para os trabalhadores, claro) ou a feriados a mais. A crise foi criada pela gula de alguns e a mama de muitos. A crise existe por culpa dos mesmos que agora são deixados de fora nas medidas de austeridade para a resolver. E, tudo isto com a conivência da União Europeia que continua a defender a globalização capitalista sabendo que só nos condena a uma cada vez maior pobreza e a complacência dos povos que tardam em exigir justiça.
quinta-feira, 10 de junho de 2010
Filhotes de Animais (36 imagens)
Filhotes de Animais (36 imagens): "
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Mais uma galeria melosa de filhotinhos de animais, de fato, essa é categoria mais gay do Cogumelo Louco.
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